ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ

(ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਸੀ ਸਲਾਦ, ਸਲਾਦ, ਮੱਕੀ) ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਸਟੋਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕ) ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਮਾਟਰ, cucumbers, ਮਸ਼ਰੂਮ, Peppers, ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਅੰਡੇ. ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ) ਅਤੇ sausages ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ (ਉਬਾਲੇ ਜ ਪੀਤੀ) ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ. ਆਦਰਸ਼ ਜੈਤੂਨ ਦਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ. 6 ਪਰੋਸੇ (ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ - 3-4 ਲੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਢਿੱਡ ਖਾਣ" ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ) ਕਾਫੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੈਕ ਹੈ. ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਾਲ੍ਟ ਸਭ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕੀਤਾ - ਫਿਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਇਹ ਸੱਜੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਸੰਰਚਨਾ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਪੇਸ਼.

ਬੀਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ

ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ( "ਕੇਕੜਾ") ਦੀ ਇੱਕ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਨਵ ਰੂਪ ਹੀ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ "ਕੇਕੜਾ" ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ:

ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਕ ( "Kirieshki" ਜ ਨਰਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਘੋਖਣ" ਜੇ ਸਿਰਫ salami ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ); ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ, ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਦੀ ਔਸਤ ਪੈਕ ਦੇ ਬਕ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..).

ਇਹ ਸਭ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਅਸਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਜਾਵਟ parsley ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬੀਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ (ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਤੀ ਲੰਗੂਚਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟੇ ਜ ਕੱਟਿਆ, ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ). Crunches ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਗਰੇਟ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ. ਸਲਾਦ Mayo ਨਾ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ.

ਸਮੱਗਰੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ:

ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 400g. ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ (1 ਵੱਡਾ ਸਟੈਮ) 2 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ (ਤਾਜ਼ੇ, ਉਬਾਲੇ ਨਾ) 1 ਦੇ ਸਿਰ ਕਮਾਨ.

ਇਹ ਸਲਾਦ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ.

ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ.

ਸਮੱਗਰੀ:

ਬੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਬਾਲੇ ਬੀਫ ਦੇ 350 ਗ੍ਰਾਮ, 3 ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ, ਚਿੱਟਾ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੰਜਵ ਰੋਟੀ (3-4 ਮੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ) ਜ ਕਰੈਕਰ ਸਟੋਰ ( "Kirieshki" ਦੇ ਹੋਰ ਪੈਕ, "ਘੋਖਣ" ਜ "Vorontsov" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਾਈ ਹੈ ), 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves.

ਤੁਹਾਨੂੰ (ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ) ਇਸ ਸਲਾਦ ਨਿੱਘਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਪੋਸਟ ਠੰਡੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਲਵੋ. cucumbers ਸੁਆਦਲੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ - ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ - ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੇਅਨੀਜ਼.

ਇਹ ਆਈਟਮ "ਵਿਨੀਤ" ਅਕਾਰ (ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ) ਦਾ ਭਾਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਲਾਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੱਕ ਕੀਤੀ, ਪਰ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੌਖਾ!), ਫਿਰ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਾਕੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਭਾਵ ਹੈ ਨਾਸ਼ਵਾਨ. ਵੀ ਫਰਿੱਜ ਸਲਾਦ ਸੋਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ. ਫਰਿੱਜ ਸਾਭ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ.

- ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇਕੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨ (ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਸਲਾਦ ਜ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ, ਕਾਫੀ ਜ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਕੰਬਣ ਜ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਵਾਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ).