Mash ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਹਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਸੇ ਬਰਤਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ lumps ਬਿਨਾ ਹੋਣਾ, mash ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੋਸ਼ਕ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਆਲੂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਕਰਨਾ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਜ ਰਵਾਇਤੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ peeled ਆਲੂ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਫਿਰ tubers ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਪਕਾਏ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਆਲੂ, ਅੱਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੇਚ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿੱਚ, ਝੱਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੜੇ ਲਾਰਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਬਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰ ਹੇਠ, ਜੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨਰਮ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਹੁਣ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਆਦ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ. ਮੈਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ, ਸਸਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ mash (ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕਮੁਸ਼ਤ ਹੈ), ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੁਕੜਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ puree ਮੋਟੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ - ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਰੇ.

ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਕਾਏ ਆਲੂ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਨਿਕਾਸ, ਉਬਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਲੇਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਚਾਨਣ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ.

ਨੂੰ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ gourmets ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੈਡੀ ਆਲੂ ਪਹਿਲੇ ਚੂਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਚੇ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਪਚਾਰ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਢੰਗ ਸਭ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸੋਚ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਕਿ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਿਲਕੁਲ pureed ਸਬਜ਼ੀ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਜ ਇੱਕ blender ਨਾਲ ਹੰਟਰ ਰਾਹ ਨੂੰ ਖਹਿ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਟੋਰੇ puree ਦੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਇੱਕ sprig ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੀਟ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਅਤੇ garnish ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ croutons ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ croutons ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1.5 ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ (1 ਸਿਰ'), ਆਲੂ (ਕੰਦ 4) ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ (ਕੰਦ ਮੰਜ਼ਿਲ) ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ blender ਨਾਲ ਕੁਚਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਖਹਿ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਫਿਰ, ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਆਟਾ ਵਿਚ must ਮੱਖਣ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪ੍ਰੀ ਰੋਲ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਹੁਣ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਡੋਲ੍ਹ ਲਈ, ਪਿਆਜ਼ croutons ਨਾਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!