ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕੇਲਾ

ਕੇਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ 3 ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਕੇਲਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਇਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਦੁਨਿਆਵੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਸ਼ਰਾਬ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੂਟ:

• ਕੀ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ (4 ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ).
• ਕੇਲਾ ਸੰਤਰੀ ਸ਼ਰਾਬ (4 tbsp. ਐੱਲ ਕਾਫੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ).
• 2 tbsp. l. ਸੌਗੀ.
• ਜੂਸ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਤੱਕ ਬਰ.
• 3 tbsp. l. ਕਰੀਮ (ਨਰਮ) ਦਾ ਤੇਲ.
• ਕੇਲੇ ਦੇ ਝੁੰਡ.
• ਖੰਡ (ਕਾਫ਼ੀ 3 tbsp. ਐੱਲ.)

ਦੇ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਬਾਹਰ ਧੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਉ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਕੇਲੇ ਪੀਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਕੱਟ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਫ਼ੋੜੇ. ਸੌਗੀ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਹੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਉਬਾਲਣ "ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੇਲਾ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਾਲ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸ਼ਰਬਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ. ਡੈਜ਼ਰਟ kremanki ਵਿਚ ਫੈਲਾ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਾਲ ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਲਾ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ (ਸ਼ਰਾਬ, brandy) ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘੱਟ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀ ਹੋ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.

ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੁੱਧ ਪੁਡਿੰਗ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਦੋ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ.
• ਦੋ ਅੰਡੇ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ.
• 1 tbsp. l. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ).
• Semolina (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 v. ਐੱਲ.)
• 2 tbsp. l. ਸੌਗੀ.
• ਖੰਡ (ਬਾਰੇ 3 V. ਐੱਲ.)

ਰਸੋਈ ਕੇਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ ਲਵੋ, ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜਨ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ semolina ਡੋਲ੍ਹ. ਨਿਰਵਿਘਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਕੇਲੇ peeled, ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ - ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕ. ਪਕਾਏ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਦੁੱਧ ਆਟੇ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੇਤੇ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਫੈਲ, ਸਮਤਲ, ਚੋਖਾ ਸਤਹ ਕਰੀਮ lubricates. ਸਾਨੂੰ preheated ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੇਜ. ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲਾ ਤੱਕ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. Browned ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ casserole ਭੱਠੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ.

ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਕੇਲਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ. ਹਿਤੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲਾ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ milkshake ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੇਠ ਇਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਕੇਲਾ ਪੀਲ ਤੱਕ ਹਟਾਓ, ਮਾਸ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਭ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੌਰ. ਇਹ ਕਰੀਮ ਜ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ (150 g) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ blender ਬਟਨ ਨੂੰ "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਰੈਡੀ ਆਕਾਸ਼ ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!