Banana ਕਾਕਟੇਲ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ.

Banana ਕਾਕਟੇਲ - ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਹੀ ਪਿਆਰ, ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਪਾਰਟੀ' ਤੇ ਮਹਿਮਾਨ ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਤਰਜ ਫਲ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਇੱਕ infrequent ਵਿਜ਼ਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ ਕੇਲੇ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਖਾਧਾ, ਅਤੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਲੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਉਹ ਭਰ ਲਈ ਮਹਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਹਾਰਮੋਨ ਮੂਡ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ serotonin ਜਾਣਿਆ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਫਲ ਦੇ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜ ਹੁਣੇ ਵੀ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ੁਸ਼ ਨਾ 'ਤੇ ਹਨ, ਨੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਕੇਲਾ ਵਿਚ 80 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜ ਦੋ ਕੇਲੇ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਨਾ.

Banana ਕਾਕਟੇਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ magnesium ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਮਾਲ ਦੀ ਵਾਧਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੇਲੇ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਮਤੀ ਲਗਾਤਾਰ bustle ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਲੋਡ ਦੀ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਹੈ.

ਕੇਲੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਬਾਅਦ ਸਭ, ਜੇ ਇਹ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਨਾਕਾਫੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ arrhythmia ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੌਣ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਕੇਲਾ ਕਰਨ ਕਾਨਿਏਕ ਨਾਲ ਕਾਕਟੇਲ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ.

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ripened ਕੇਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ flatulence ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਫਲ ਰੱਖੋ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਮੀ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ, ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਮਹਿਮਾਨ, ਬੱਚੇ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦੋ ਕੇਲਾ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰੀਮ, ਚਾਰ Kiwi, ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ 200 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਲੈ: ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਲਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ , ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕਾਕਟੇਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder, ਇੱਕ ਆਮ ਚੌਰ ਜ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੀਲ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਫਲ, ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਉਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਪੀਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੁਣ, ਇੱਕ froth ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਨੇ ਕਲਾਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕੁੱਟਣਗੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਥਗਤ ਫਲ ਟੁਕੜੇ ਮੱਸ ਅਤੇ ਐਨਕ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Banana milkshake ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੇਲਾ 300 ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲਵੋ. ਹੁਣ ਕੇਲਾ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ੋਹਰ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ਾਮਿਲ, ਚੌਰ ਨੂੰ ਮੁੜ, ਫਿਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹਰਾ ਜਾਰੀ. ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਾਕਟੇਲ garnish ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ.

Banana ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇੱਕ ਲਵੋ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ, ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਨੀਲਾ pod, lengthways ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁੱਟ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਬਣ ਉਡੀਕ, ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਘੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕ. ਇਹ ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.