ਮਾਤਾ ਨਰਸਿੰਗ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ. ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ,

ਕੁਦਰਤ ਨਵਜੰਮੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਤਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਾਥ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵਰਤ ਛਾਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਸਭ - ਭੋਜਨ ਹੈ.

ਹਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਸਭ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਮੀਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਪਸੰਦ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੇਖ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਚੋਣ ਨਿਯਮ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਭੋਜਨ

ਰਕਤਸ੍ਰਾਵ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਵਜੰਮੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਛਾਤੀ, ਰੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ.

ਇਹ ਦੁੱਧ ਮਾਤਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਰਕਮ 'ਚ ਨੈੱਟ ਗੈਰ-carbonated ਪਾਣੀ. ਉਹ ਤਰਲ ਦਾ ਪੱਧਰ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.
• ਦੁੱਧ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰ replenish ਕਰਨ ਲਈ.
• ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਨਿੱਘਾ ਤਰਲ ਮਾਤਾ, ਦੁੱਧ ਜਿਆਦਾ ਉਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਸੁੱਕ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਦਾ compote. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ.
• ਨਟ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਹ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਭਰਨ.
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ - ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ.
• Dill ਪਾਣੀ ਦੀ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਤੱਕ ਚਾਹ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਔਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਪੇਅ brewed ਅਤੇ infusions ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪੀੜਤ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੇਨੂ ਇਕਾਈ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਮੀਟ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ ਵਰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ ਜ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਬਰੋਥ ਪਹਿਲੇ, ਵਾਪਸ ਬੇ ਬਾਅਦ ਨਿਕਲ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਸੰਭਵ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ - ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਸੋਈ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ.

ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ - ਖੁਆਉਣਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ, ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹਨ. ਇਹ ਰਚਨਾ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਨਾਜ ਡੇਅਰੀ - ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਵਰਤੋ ਮੰਮੀ ਦੀ ਮਦਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦੇ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ bifidobacteria ਦੇ intestinal ਪੇੜ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ bifidobacteria ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ - ਅਜਿਹੇ ਗਾਜਰ ਜ ਸੇਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਸ. ਸੇਬ intestinal peristalsis ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ.

ਸਲਾਦ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ. cucumbers ਮੰਨ ਵਿਚ fermentation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਵਜੰਮੇ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਘਰ-ਕੀਤੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ - ਦੇ watermelons ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਕੁਦਰਤੀ ਦੌਲਤ ਨੂੰ ਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ watermelons ਵਰਗੇ ਇਹ ਫਲ ਪੌਦੇ. ਆਪਣੇ ਕਿਸਮ ਵੰਨ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਭ ਉਹ ਵੀ ਉਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਗੈਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸੁੱਟਣ. ਜੇ ਪਾਣੀ ਦੀ turbid ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Vodicka ਦੋ ਘੰਟੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤਰਬੂਜ ਚੁਣੋ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਬੇਰੀ ਮਿੱਝ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੁਣਾ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਫਲ ਗੰਦੀ ਵਣਜ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਝੂਠ ਥੱਲੇ ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਰੀ ਪੀਣ ਕਹਿੰਦੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਰਸਿੰਗ ਤਰਬੂਜ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਾ.

ਕੀ ਪੀਣ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਜਿਆਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ ਬਾਲ ਗਾਇਨੋਕੋਲੋਖਜਸਿ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਵੇ ਬਣਦੇ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਮਾਹਿਰ ਆਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੀਣ ਨਿੱਘਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਚਾਹ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾ ਹੈ ਭਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨਵਜੰਮੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਚਾਹ Hipp ਹੈ

ਚਾਹ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ "Hipp" ਪੂਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਮਾਤਾ ਨਰਸਿੰਗ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਚ ਅਮੀਰ.

ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਫੈਨਿਲ, ਨੈੱਟਲ, ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਜਾਣਿਆ.

ਦੇ ਲਾਭ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੇਅ ਕੀ "Hipp" ਚਾਹ (Hipp) ਦਾ ਗਠਨ ਕਰ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ galega - ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾ;
• ਜੀਰੇ - ਇੱਕ ਭਿਰਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
• anise -, ਸੈਡੇਟਿਵ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ, mammary glands ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ;
• Melissa - ਸੈਡੇਟਿਵ;
• ਨੈੱਟਲ - ਕੰਮਾ ਕੰਧ ਪੱਕਾ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਅ ਜੋੜੇ maltodextrin ਅਤੇ dextrose ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਾ prolactin ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਪੱਧਰ 'ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਸਲ 'ਕੋਈ ਚਾਹ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅੱਗੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ iTunes ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਭ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਮਕਸਦ, 3-4 ਚਮਚੇ ਜ 200-250 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 1 ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਚਾਹ ਬੈਗ ਲਈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੱਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚਾਰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ. ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਣ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਅ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਪੀਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ intestines ਵਿੱਚ ਸੂਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਨਿਸਚਿੰਤ ਮਾਤਾ, calmer ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਹਾਲਤ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚਾਹ 'Hipp "ਹੈ. ਇਕ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਮਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ 'Hipp "ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਾਹ ਕਹਿੰਦੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕੇਿਜੰਗ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਚਾਹ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਇਸ ਪੀਣ ਵਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਦਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ

ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਟੜੀ decoction ਹੈ. ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੈਰ, ਜ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ, contraindications ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਢਕ ਓਟਸ - ਸਾਡੇ grandmothers ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ:

1. ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, 3 ਹਿੱਸੇ ਦੁੱਧ, ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਲੈਣ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਨੂੰ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ.
2. ਤਰਲ ਬਾਰੇ 1 ਕੱਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਲੀਅਮ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ grinder ਬੂਰਾ ਪੱਟੜੀ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Hercules ਦੁੱਧ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਮੁੱਢਲੀ ਸੁਝਾਅ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ

ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 2 ਦਿਨ ਤਲਾਸ਼ ਫੀਡ ਕੋਲੋਸਟਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅੱਗੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਨਰਸਿੰਗ ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਮੇਨੂ ਬਣਾਉਣ, ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਤਾ ਅਜਿਹੇ ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਮੀਟ, ਕੁਝ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ. ਤਰਲ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸੱਜੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਦੇਣ ਸੀ.

ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਈ, ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਵਿਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ;
• ਚਾਕਲੇਟ;
• ਕੇਲੇ;
• ਨਿੰਬੂ;
• ਪੀਤੀ;
• ਮੱਛੀ ਸਲੂਣਾ;
• ਤਲੇ ਆਲੂ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਭ, ਜੋ ਕਿ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਤਲੇ ਹੈ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ;
• ਭੋਜਨ ਡੱਬਾਬੰਦ;
• ਤਰਬੂਜ;
• ਅੰਗੂਰ;
• ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀ;
• ਮਠਿਆਈ;
• sodas.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਔਲਾਦ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਜ ਵਾਧੂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਢਵਾਉਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ, ਸੂਲ ਜ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਲਈ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੀ ਦੇ ਵਧੀਆ, ਭੋਜਨ ਤਾਜ਼ੇ ਜੋੜਾ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਜਹਾਜ਼, Multivarki, blenders ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸੋਈ ਬਰਤਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਸਨ ਖੁਰਾਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ.

ਸਾਰ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ,:

• ਪਨੀਰ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.3 ਬਾਰੇ ਕਿਲੋ;
• ਅਜਿਹੇ ਸੇਬ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.5 ਕਿਲੋ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲ;
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਬਾਰੇ 1 ਲਿਟਰ;
• ਮੱਖਣ - 50 g;
• ਮੀਟ - 0.5 ਕਿਲੋ.

ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀ, ਭੁੰਲਨਆ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਆੰਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਖਮ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਸਮੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਵੀ ਛੁਡਾਉਣਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ 6 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚੁਕਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੁਸਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ ਮੰਮੀ ਯਤਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਭ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਹੈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.