ਆਹਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੱਤਾ ਦੇ ਕਾਯਦੇ - ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਆਮ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੋਣ ਤੱਕ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ.

ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਾਯਦੇ?

ਭੋਜਨ - ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰੋਤ. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ, ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ, ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਪਦਾਰਥ ਦੀ.

ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਾਵਰ

ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੀ ਹੈ: ਪਾਵਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਵਾਲ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਾਵਰ - ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਾਈ, ਹਜ਼ਮ, ਸਮਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਘੁਲ ਰੱਖਦਾ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਸਟਮ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ: ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ, ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਚਰਬੀ, ਖਣਿਜ, ਪਾਣੀ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੋਜਨ ਭਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ.

ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ, ਲੋਕ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਧਿਆ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਲੰਗੂਚਾ, carbonated ਪੀਣ, trans ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ (ਬੇਕਿੰਗ ਮਾਰਜਰੀਨ, ਰਿਫਾਇੰਡ ਆਇਲ) ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਦਿ ਲਾਖਣਿਕ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਹੇਠ ਕਹਿ ਸਕਦੇ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੁਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵ ਬਣਤਰ ਕੱਢਕੇ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਵਿਚ ਆਧੁਨਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ :. Emulsification, pasteurization, ਹਾਰਮੋਨ, ਰਿਫਾਇਨਰੀ, ਸੰਭਾਲ, ਆਦਿ ਇੱਥੇ ਦੇ ਪਛਾਣ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ.

ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੰਦਨ ਤੇਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ.

ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਟਾ roughage. ਅਨਾਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ (ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ) ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗਲੁਟਨ, ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਬਚਿਆ ਦੌਰਾਨ.

ਖੁਰਾਕ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਰਕਮ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੇਲੇ, ਪੁੰਜ ਦੀ ਵੰਡ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਭੋਜਨ ਪੈਕੇਜ, ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.

ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ , ਊਰਜਾ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, caloric ਦਾਖਲੇ ਘੱਟਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਿੂਲ: ਘਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਸੋਈ

ਇਹ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਬਾਲ, stewing, ਪਕਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ (260 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਗਰਿੱਲ ਤੇ) ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ ਕੱਢਕੇ - heterocyclic amines, ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖਿਖਗਆਨ ਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹੀ ਹਾਲ pastries ਨਾਲ ਹੈ. ਹੀਟ glycation ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਕਾਰਜ synthesizing ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਦੇਜ਼ਿਹਰ.

ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਿੂਲ: ਸਿਸਟਮ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਥਿਊਰੀ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨਮਤਿ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਕੰਮ ਭੋਜਨ: ਪਾਵਰ , ਆਦਿ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਕਾਫੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਿਸਫ਼ਾਰ, ਨਫ਼ੇ, ਕੌਨਸ, ਅਸੂਲ, ਆਦਿ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ਗ ਜ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਘਾਤਕ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ - ਇਹ ਖਾਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਘਾਟਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ - ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. ਵਿਕਸਤ ਪੂਰਕ (ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ), ਜੋ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਹਾਕੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਸੀ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਆਧਾਰਭੂਤ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ, ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਨਮਤਿ ਦਾ, ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ.