ਪਨੀਰ ਤੱਕ ਵੇ: ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਖ਼ੁਦ ਜਾਣਿਆ ਦੁੱਧ ਤੱਕ ਵੇ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਹਿਲਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਜ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਸਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ, curds ਤੱਕ ਵੇ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੀਰਮ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?

ਬੇਰੰਗ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੱਦਲ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵੇ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਤਾਜ਼ਾ ਘਰੇਲੂ ਦੁੱਧ acidify, ਫਿਰ ਬਾਰੇ 60 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੇ ਪੁੰਜ ਵੇ ਕਰੈ ਵਿੱਚ stratified. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਖਿਚਾਅ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਗਰਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, - ਮਾੜੀ stratified ਦੇ ਪੁੰਜ, ਪਰ ਪਨੀਰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਗਰਮੀ ਹੈ, ਜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ crumbly ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਿੰਡ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੁੱਧ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਵੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਉ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ ਹੈ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸੀ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰ ਫੀਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੇ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਵੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 95% - ਪਾਣੀ ਹੈ. ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਸੀਰਮ (ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਦਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦਹੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਸਿਰਫ 27 ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਵੇ ਖਾਤੇ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ: ਉਤਪਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਨੀਰ ਵੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਹ 100 ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਪਦਾਰਥ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ C, A, E, ਪੀ.ਪੀ., choline, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ). ਇਹ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉੱਬਲਦਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੀਰਮ ਦੇ 1 ਲਿਟਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਲਈ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਹੀ ਤੱਕ ਵੇ ਵਰਤਣ ਦੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਵੇ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਨਚਿੱਤਰ , ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੇ wrinkles ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਦੀ.

ਕਰਨਾ ਪਨੀਰ ਤੱਕ ਵੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸਵੇਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਇਸ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲੜੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ fermented ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ' ਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਖ਼ਰਚ.

ਚਮੜੀ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਕਰੋ ਅਤੇ curds ਤੱਕ ਵੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਸੀਰਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰੀ-ਸਾਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰਾ. ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੰਮੇ ਨਾ ਹੋਣਗੇ.

ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਦੇ ਨਾਲੋ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ - ਕਾਫ਼ੀ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ.

ਸੀਰਮ ਵਰਤ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ silky ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ curds ਤੱਕ ਵੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ fermented ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਵੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਿੱਲੀ ਵਾਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖਾਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਫੰਡ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੋ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ, ਜੇ, ਵਾਲ ਆਗਿਆਕਾਰ ਤੇ silky ਬਣ.

ਸੀਰਮ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?

ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਵੇ ਚੰਗੇ ਮਦਦ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ metabolism accelerates. ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਅਗਵਾਈ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਦੂਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਸੀਰਮ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਭਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.

ਵੇ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨ

ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਿੰਬੜੇ ਸੀਰਮ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ, ਭਾਵ ਰਹਿੰਦ-ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਪਨੀਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ fermented ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨ, ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਕਰਨਾ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਤੱਕ ਵੇ ਵਰਤਣ ਲਈ?

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਗੈਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਗਰਮੀ okroshka ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਰੀਕ ਦੋ ਕੰਦ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ, ਮੀਟ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਤਾਜ਼ਾ cucumbers, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, Dill ਅਤੇ parsley ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ੋਹਰ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਭਰਨ ਹਨ. ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੰਢ ਹੈਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ, ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਗਰਮੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ.

ਸੁਆਦੀ Pancakes ਸੀਰਮ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਸੀਰਮ, ਦੋ ਅੰਡੇ, ਖੰਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, 16 ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਚਮਚੇ ਆਟਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਸੀਰਮ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ. ਬ੍ਰੇਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹਨ, lumps ਬਚਣ ਲਈ. ਆਟੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟੀ ਬਣ, ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਬਾਰੇ. ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸੀਰਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਬੁਝਾ" ਹੈ. , ਦੂਜਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਪੁੰਜ ਡੋਲ੍ਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਆਟੇ ਮਿਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਤਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Pancakes ਲਈ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਘੱਟ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਦੁੱਧ ਤੱਕ ਵੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਦਾ ਦਰਜਾ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ.