ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਕੰਬਣ: ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ!

ਕਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ. ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਲਾਵਾ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਤੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਰਜਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੌਣ ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਜਨ milkshake ਅਣਜਾਣ ਕਾਢ. ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ, ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ 1920 ਵਿਚ ਸੀ. ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਗਭਗ ਤਬਦੀਲ ਸੀ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ, ਕਰੀਬ 100 ਸਾਲ ਬੀਤਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਦੁੱਧ ਠੰਡੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਹਵਾ ਪੀਣ ਤੱਕ.

ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਕੰਬਣ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਨਾਲ milkshake ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇ ਕੋਕੋ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ milkshakes ਮਦਦਗਾਰ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਦੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਦੂਜਾ, milkshakes ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੱਤ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ, ਲਹੂ ਗਠਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ blender ਵਿਚ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਪਕਵਾਨਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਦੇ ਆਧਾਰ ਟਕਸਾਲੀ milkshake ਹੈ. ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

4 ਪਰੋਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਕਰੀਮ (ਤਰਜੀਹੀ ਮੱਖਣ) ਦਾ 250 g ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੋਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਰਲਾ. ਕਾਕਟੇਲ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੀ ਸ਼ੇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲੈ. ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ - ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. blender ਤਿਆਰ ਵਿਚ Milkshake!

ਕਲਾਸਿਕ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ, ਕਾਫੀ ਜ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਕਾਕਟੇਲ ਸਹਾਇਕਣ ਸਟਰਾਬਰੀ ਸ਼ਰਬਤ, ਬਦਾਮ ਜ hazelnut; ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁੰਦਨ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਫਲ ਕਾਕਟੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. Cherry ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾ. Bilberry, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ.

ਕਲਾਸਿਕ milkshake milkshake ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਫਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਇਸ ਤਰਜ ਫਲ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ: ਇਸ ਨੂੰ,, ਕੇਲਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ blender ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਕੇਲੇ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਲਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਲ ਜ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ brandy ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ, ਫਲ milkshake ਕੁੱਕ ਜੂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਵਿੰਟਰ ਲਾਭਦਾਇਕ milkshake ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੀ (ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਅੰਗੂਰ), ਬਾਅਦ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰ ਵਿਟਾਮਿਨ C. Peach ਉਸੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ

ਕਰਨਾ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ, ਉਗ, ਰਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਵਨੀਲਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ) ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ milkshake ਪੀਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!