ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਰਜ

ਓਵਰਸੀਜ਼ ਆਵਾਕੈਡੋ ਫਲ ਲੰਬੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਉਤਪਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਹੀ, ਨਰਮ ਅਤੇ poignancy 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਵਧੀਆ, ਕੱਚੇ ਖਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ.

ਸਟੋਰ shelves 'ਤੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ, ਛੋਟੀ underripe ਫਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ - ਬਿਹਤਰ ਘਰ' ਤੇ ਪੱਕਣ ਦਿਉ. rind ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ ਹਨੇਰੇ ਹਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਫਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ shrimps, ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਆਵਾਕੈਡੋ (ਛੇ ਚਮਚੇ), ਤੇਲਯੁਕਤ ਕਰੀਮ, ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ , ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ seasoning.

Avocados ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. Shrimp ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸਾਸ ਕਰ. shrimp ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ molds ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਸਲਮੋਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਮਨ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਸੰਤਰੇ, ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਤੀਰ, ਪਾਲਕ, watercress (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਚੱਮਚ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (4 ਚਮਚੇ) ਹਲਕਾ caraway, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.

ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਪਾੜਾ ਲਈ ਸਲਮੋਨ ਫਰਾਈ. ਸੰਤਰਾ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ. Avocado ਪੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਤਿਆਰੀ ਆਵਾਕੈਡੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ-ਤੀਬਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਆਸਾਨ-ਨੂੰ-ਤਿਆਰ ਕਟੋਰੇ - ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ. ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ Peppers (ਲਾਲ, ਪੀਲੇ, ਹਰੇ), ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ, ਰਾਈ ਦੇ teaspoonful, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Pepper ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Avocado ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਅਤੇ ਗੀਟੀ. ਭਰਾਈ ਲਈ, ਰਲਾਉਣ ਕੱਟਿਆ ਪੁਦੀਨੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਰਾਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ. ਸੀਜ਼ਨ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਰਲਾਉ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਆਵਾਕੈਡੋ ਨਾਲ ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੋਟਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰ? ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਪੀਹ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ. ਜਦ ਦੀ ਸੇਵਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਚਰਚਾ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ. ਪੀਲ ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਬਾਰੀਕ ਢਹੇ feta ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜੋੜੋ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਕੋਈ ਘੱਟ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ - ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ shrimp ਨਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਦੋ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਿਕਲੋ ਦੇ peeled shrimp, 80 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਅਤੇ 40 ਮਿ.ਲੀ.. ਚੂਨਾ ਜੂਸ. Shrimp ਫ਼ੋੜੇ. Avocado ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹਟਾਉਣ. ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ. ਵਰਤਣ ਫਲ ਦੇ ਸਿਰਫ ਠੀਕ ਨਰਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਡੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ - ਨਾਇਆਬ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ!