ਦੁੱਧ ਵਿਚ semolina ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ - ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ!

ਸੋਵੀਅਤ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ zakarmlivali gruel, ਪਰ ਬੱਚੇ ਅਡੋਲ ਜਾਰੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕੋਈ lumps ਸਨ. semolina ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿਆਉਣ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਏ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੁੱਢਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹਰ ਲੈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਾਦਗੀ -, ਲਗਭਗ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਟਰੀਮ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ, ਸ਼ਾਮਿਲ, ਲਗਾਤਾਰ, pokipit ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਖੰਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲਗਦੀ ਹੈ. semolina, ਪਰ ਛੋਟੇ, ਪਰ ਖਰਖਰੀ - ਅਸਲ ਵਿਚ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਹਰ ਅਨਾਜ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ - ਸਾਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਦਲੀਆ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਵਰਗ ਅਤੇ ਧਰਤੀ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ, 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੇਤੇ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ 80-100 ਡਿਗਰੀ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ semolina ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ

ਇੱਥੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗੜਬੜ, ਇਸ ਲਈ ਦਲੀਆ ਹੈ! ਅਨਾਜ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ, ਹਰ ਦਿਸਦੀ ਵੱਡ ਹਨ. ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰੇ ਵੱਧ ਪੱਕਿਆ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਦੇ ਘੁਲ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਨਾਲ ਦਾ ਹੱਕ ਤਦ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਹੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ semolina ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਿੱਬਤ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰਤ ਦਲੀਆ, ਵੀ ਮੱਠਵਾਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀ ਹੈ,

ਜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਏ, ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬੱਚੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ, ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ. ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ semolina ਵੀ ਵੱਧ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ phytin ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ, ਭਾਵ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ phosphorus ਅੰਸ਼ਕ ਬੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦਿਓ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਸਕੇਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'semolina ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਤੇਲ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ additives ਕਿ ਸੋਵੀਅਤ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ. ਵੱਡਾ (ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ) ਨੂੰ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ: ਦੁੱਧ semolina, candied ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਮ, ਫਿਰ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁੱਟ ਫਿਰ ਫਿਰ.

ਗਲੁਟਨ ਬਾਰੇ

ਇਸੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਨਾ, ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ? ਪਰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਿਆਰੇ ਦਲੀਆ ਡੂੰਘੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, subcortex ਲੋਕ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ ਮੁਲਤਵੀ: semolina - ਜ਼ਹਿਰ. ਗਲੁਟਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਲੋਕ ਕਣਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਚੋਣ ਹਾਨੀਕਾਰਕ hlebushek.

ਸਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ

ਕੀ semolina ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਇਹ ਪੀਹ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਅਨਾਜ ਤੱਕ ਖੇਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਟਾ, ਸਿਰਫ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ, semolina ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਚਨਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 10.3 ਗ੍ਰਾਮ, ਗਰੀਸ - 1 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਖੁਰਾਕ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ 70.6 ਗ੍ਰਾਮ - 3.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਦੀ - mono- ਅਤੇ disaccharides ਦੇ 14 ਗ੍ਰਾਮ - 1.6 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟਾਰਚ - 68.5 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁਆਹ - 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫ਼ੈਟ ਦੇ ਐਸਿਡ - 2 ਗ੍ਰਾਮ.

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ semolina ਦੇ 333 kcal ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ semolina ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ semolina ਵਿੱਚ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈਰਾਨੀ, ਹੈ ਨਾ ਇਸ ਨੂੰ? ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ macroelements ਹੈ ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਤੱਤ ਲੋਹੇ, ਖਣਿਜ, ਪਿੱਤਲ, ਜ਼ਿੰਕ, fluorine, malibden, fluoro, vanadium, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਕੋਬਾਲਟ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਨਿੱਕਲ, ਟੀਨ, ਧਾਤੂ ਟਰੇਸ. ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲਿਖਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਗੜਬੜ ਵਿਚ ਇਕ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. Grandmothers ਪੁੱਛੋ, ਕਿੰਨੇ ਸੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਵਿਚ ਮੱਠ ਇਸ ਉਲਝੀ ਅਸਲ ਲੰਮੇ ਵਾਰ brewed, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਥੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ, ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ.

ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ semolina, ਪਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਦਲੀਆ, ਅਤੇ "Guryev"!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: semolina ਦੇ 10 ਚਮਚੇ, ਦੁੱਧ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ, ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ, ਮੱਖਣ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ, 2 ਅੰਡੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, candied ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ, ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਚੰਗਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਪੈਨ ਜ saucepan ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹ ਨੂੰ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ plump ਸੂਹੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਇਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਪੈਨ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਝੱਗ ਹਟਾਓ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਝੱਗ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਣਕ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰੀਮ, ਜੋ ਕਿ "Guryev" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਛੁੱਟੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਕਿਸੇ ਕੇਕ ਭਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਦਲੀਆ

ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ੋੜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ semolina ਦੇ ਬਾਕੀ 'ਤੇ, ਅੱਧੇ ਖੰਡ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਯੋਕ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦਲੀਆ 2 rastortyh ਹਿਲਾਉਣਾ, ਬਾਰੀਕ, ਇੱਕ blender ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ sugared ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਖੰਡ ਦੇ ਦੋ ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਇੱਕ ਠੋਸ ਫ਼ੋਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰੜੇ ਚੇਤੇ. ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤਿਆਰ ਨਹੀ ਹੈ!

Kasha-ਕੇਕ

ਇੱਕ ਭਾਰੀ (ਤਰਜੀਹੀ ਸੁੱਟ-ਲੋਹੇ) skillet ਲਵੋ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. (ਕਿੰਨੇ ਝੱਗ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ lumped ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਕਿ?) ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਾ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ -. 2 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚ. ਬੰਦ ਕਰੋ ਦਲੀਆ ਝੱਗ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ: ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ, ਦਲੀਆ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ - ਝੱਗ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਲੀਆ ਹੈ. ਖੰਡ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਹੁਣ ਸੁਆਦਲੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਚਿੰਤਾ, ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਖੰਡ ਖੂੰਹਦ ਪਕਾਉਣ, ਜਦਕਿ, ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਰੁੱਖ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਕ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ, ਜਦ ਓਵਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ, ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਉਬਾਲਣ. "Guriev ਦਲੀਆ" ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਜ ਸਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਪਲੱਬਧ ਜੈਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ Zdorovenki ਹੋ!