ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਮੰਨਿਆ ਇੱਕ ਇੱਕ-ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਜੀਵ ਦੀ ਉਮਰ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਜਿਹੇ ਖਲ੍ਹੋ ਅਜਿਹੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਮਾ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ autoimmune ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਐਡਵੋਕੇਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ. ਕੀ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਹੈ?

"ਲਈ" ਆਰਗੂਮਿੰਟ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ

ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਇਕੱਠਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਨਕਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ: ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਇਕੱਠੇ ਮੈਲ ਦੀ ਸੀਮਿਤ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮੌਕੇ ਹਨ.

"ਉੱਦਾਰ '

ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਰੋ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵ ਦੀ ਉਮਰ "ਸੋਧ" ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਛਲੀ ਇਕੱਠੇ ਰਸਾਇਣ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਜ਼ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.

ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ: ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਕ-ਰੋਜ਼ਾ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ, ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਰੋ. ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਿੱਧਾ ਕਰੇਗਾ.

ਮਨੁੱਖ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਕੁਝ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਗੁਰੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਇੱਕ ਇੱਕ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਿਨਰਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੱਕ ਯੋਜਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਾੜ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭੁੱਖ ਜ ਨਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੱਚ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ "ਖ਼ੁਰਾਕ" ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਤਵਾਲੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਪਿਛਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਅਨੇਕ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ (ਗੈਰ-ਘੁਲ), ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਵੰਡੇ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਇਕ-ਰੋਜ਼ਾ ਭੁੱਖ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁੱਧ distilled ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ. ਇਹ ਅਨੇਕ ਖਣਿਜ ਜ ਰਸਾਇਣ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ ਉਲਟ ਨਹੀ ਹੈ.

ਜਦ undistilled ਜ ਕੱਚੇ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਵਿਹੀਨ ਅਨੇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ metabolize ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਲਡ calcined ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋਡ਼ ਵਿਚ synovial ਤਰਲ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਿਊਰੀ

ਇੱਕ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਥਿਊਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਘਟਾਉਣ ਅੱਜ ਜਿਆਦਾਤਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦਾ, ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਮੁੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੁੱਲ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਘੱਟ - ਵੱਧ ਹੈ." ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚਲਾ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਰੀਤ ਦੇ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਵਰਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਟਿੱਪਣੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਦੇ, ਜਿਸ 'ਤੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਅਕਸਰ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਤੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਭੁੱਖ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨੂੰ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਕਰੋਲੀਵਟਸ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਰੋਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ, ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ lupus, ਗਠੀਆ, ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ. ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਅਤੇ ਕਰੋਨਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਉਪਰੋਕਤ ਬਹਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦੀ ਅਗਵਾਈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਆਪ ਲਈ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਰਿਕਵਰੀ ਢੰਗ ਉਸ ਨੂੰ ਕਬੂਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਇੱਕ-ਦਿਨ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ' ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ

ਨਿਯਮ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਡਿਸਚਾਰਜ ਅੱਗੇ ਦਿਨ ਪਰ੍ਬਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ. ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੁੱਧ ਉਤਪਾਦ (ਤਰਜੀਹੀ ਜੈਵਿਕ) ਖਾਉ: ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗਿਰੀ ਬਟਰ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਦੇਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣ ਲਈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੱਤੇਦਾਰ Greens, ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਓ (ਤਰਜੀਹੀ distilled ਜ ਸ਼ੁੱਧ) ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪੀਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤੱਤ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ.

ਬਹਿਸ "ਵਿਰੁੱਧ": ਸੰਭਵ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖ਼ਤਰੇ

ਪਰ, ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ: ਭੋਜਨ ਰੱਦ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਦ ਹੈ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, metabolism ਭੜਕਦਾ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਰਬੀ ਬਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਕ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਕਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉੱਥੇ ਜਿਗਰ ਜ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰਾਬੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਨਕਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਸਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਲੋਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ, ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਖਾਣ ਖਤਮ ਫਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ-ਰੋਜ਼ਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਭਰੋਸਾ ਝੂਠੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਪੱਖ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਈ POWER ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਸੋਧ, ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੌਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਅਣਚਾਹੇ ਨਾਲ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਇੱਕ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਨਕਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ enemas ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਮੰਨ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ goiter ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ. ਕਿਉਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੱਛਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਜਿਹੀ ਸਕੀਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੀਵ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ detox ਕਦਰ ਹੈ, ਫੇਫੜੇ, ਕੋਲਨ, ਗੁਰਦੇ, ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ.

ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ

ਪਰ, ਇਕ-ਰੋਜ਼ਾ ਵਰਤ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ.

ਵਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰੱਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਛਾਣਬੀਣ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਿੱਟੇ

ਇਸ ਲਈ, ਵਰਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਚਾਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪਰਬੰਧਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਹਫਤਾਵਾਰੀ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਹੋਣ, ਸਿਰਫ ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਵਰਤ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ-ਰੋਜ਼ਾ ਵਰਤ ਦੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਚਲਾ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ.
• ਏਨੋਰੈਕਸੀਆ ਜ ਨਿਯਮਤ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਚੱਲ.
• ਖਿਰਦੇ arrhythmias ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੈ.
• hepatic ਜ ਪੇਸ਼ਾਬ insufficiency ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼.