Cucumbers ਵਿਚ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ? ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ cucumbers ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ? ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੀਰੇ ਵਿਚ ਸਭ?

ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਮਰ ਅਤੇ crunchy ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕੀ cucumbers ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ!

ਉਪਲਬਧ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible, ਉਹ ਬਸੰਤ-ਗਰਮੀ ਬਰਤਨ ਦੇ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ 8/9 ਪਾਣੀ, 1/9 ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ Canning ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ.

ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਫ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਸੀ latitudes ਖੀਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, 'ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਖੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਹਵਾਲੇ ਸਾਲ 5000 ਪਹਿਲੇ ਭਾਰਤੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ cucumbers ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਮਿਸਰ, ਯੂਨਾਨ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ. ਰੂਸ ਬਾਰੇ, ਉਥੇ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਤੱਕ ਆਯਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ 16 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ cucumbers ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cucumbers ਦੁਰਲੱਭ ਸਨ, ਤੁਰਕ ਸੁਲਤਾਨ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਕੱਟ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਤ ਸਬਜ਼ੀ ਭੇਜਿਆ ਖਾਧਾ ਦਾ ਹੁਕਮ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਸਵਾਲ "cucumbers ਵਿਚ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ shelves ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ disassemble' ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਮੁੱਖ ਤੱਤ - ਪਾਣੀ, ਖੀਰੇ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚ 95.2 ਗ੍ਰਾਮ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 3.6 ਗ੍ਰਾਮ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨੂੰ ਜੋੜ: ਖੰਡ 1.7 g; 0.8 g ਸਟਾਰਚ; ਫਾਈਬਰ ਦੇ 0.5 g. ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਇਸ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਲੂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ 1:20 ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ 20 ਵਾਰ ਹੁਣ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਚਰਬੀ (0.1 g.) ਹੈ; ਪ੍ਰੋਟੀਨ (0.7 g.) ਅਤੇ ਪੌਦੇ sterols.

ਵਿਟਾਮਿਨ: 1,2,3,6,9; ਏ, ਈ, ਸੀ, ਕਸ਼ਮੀਰ, ਪੀ.ਪੀ..

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ macronutrients.

ਤੱਤ ਟਰੇਸ: ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਲੋਹੇ, ਫਲੋਰਾਈਡ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ.

ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ 14 kcal ਖੀਰੇ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੀਰੇ ਵਿਚ ਸਭ?

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਗ੍ਹਾ 'ਵਿੱਚ ascorbic ਐਸਿਡ (C) ਸਬਜ਼ੀ 10mg ਵਿਚ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ antioxidant, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣਿਆ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਖੀਰੇ ascorbic ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ (ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ).

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਲਾਗ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ.

ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਭਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਅਹੁਦੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ metabolism ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ

ਕੀ ਬਾਹਰ ਲਗਾਉਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ 141 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ macrocell ਮਨੁੱਖੀ ਯਕੀਨੀ: ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਲੜਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ normalizes ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

cucumbers ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਟਰਾਬਰੀ, ਬੱਲਬ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ tangerines ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ. ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਇਹ ਤੱਤ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ 2 ਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, cucumbers ਖਾਣ 300 ਗ੍ਰਾਮ, 21% ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ,, ਕਿਉਕਿ cucumbers ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੀਟ, ਆਲੂ, ਫਲ (ਕੇਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ), ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

cucumbers ਦੇ ਲਾਭ

ਕਾਫੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ cucumbers ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ. cucumbers ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

1. cucumbers ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਰਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
2. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਥੈਲੀ ਵਿਚ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ.
3. ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ.
4. ਮੁਕਤੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ. ਲੋਕ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ.
5. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ. ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਚਕ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਲੋੜੀਦੀ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
6. ਦਬਾਅ ਦੇ ਸੁਧਾਰ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਆਗੂ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇਕੱਠੇ ਨਾਲ, ਹਾਈ / ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਘਰ pureed ਖੀਰੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧੁੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਾਉਤ ਨਾਲ ਇੱਕ creaking ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜਿਤਾ ਖੀਰੇ ਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਮੁਕਤੀ

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ cucumbers ਵਿਚ - ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਿਲਾ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਸਰ - ਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਾਹਰ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ, ਸੁੰਦਰਤਾ-ਰੁਝਾਨ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ.

ਐਲੀਮਟਰੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝਮੱਕੇ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤੱਕ ਥਕਾਵਟ ਰਾਹਤ ਖੀਰੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਢੱਕਣ 'ਤੇ ਅੱਖ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਗਿੱਲੀ ਹੀ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ Tan ਚਮੜੀ ਬਰਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ (ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ) ਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਰਾਹਤ ਖੀਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

, ਚਮੜੀ ਨੂੰ, ਨਿਰਵਿਘਨ wrinkles ਕੱਸੋ pigmentation ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਤਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਸੰਦ ਖੀਰੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੋਰਸ ਦੇ ਅਧੀਨ.

ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੀਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋ, cellulite ਦੇ ਖਾਤਮੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਅਚਾਰ

ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ. ਪਿਕਲਸ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ cucumbers ਵਿਚ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਧੀਨ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ micronutrients ਰਹਿਣ.

fermentation ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਰੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਚਾਰ) ਦਾ ਗਠਨ lactic ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ, ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਲੂਣ cucumbers ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ, cholecystitis ਅਤੇ cholelithiasis ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵੀ ਅਚਾਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ nephritis ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹਨ.

ਚੇਤਾਵਨੀ

ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ cucumbers ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਪਣੇ contraindications ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. fertilizing ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਜ਼ ਅਤੇ ਕੀੜੇਮਾਰ ਨਾਲ ਵਧ ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ.

ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ: gastritis, ਿੋੜੇ, hyperacidity, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਦੇ ਸਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਚਾਰ. ਮਤਵਾਲੇ ਨਾਲ ਪੇਟ, ਚਜਸ ਅਤੇ ਪੈਣੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.