Limonella (ਮੱਛੀ) - ਦੀ subtleties ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਾਊ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ. Pamper ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. limonella ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ exotics ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

Pacific Ocean ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਚ ਮੱਛੀ ਅਜਿਹੇ ਵਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ, ਕੇਕੜੇ ਅਤੇ mollusks ਤੇ ਫੀਡ. ਅਤੇ 72 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ 1400 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦਾ ਨਾਪਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਸਤ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ 17 ਸਾਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਗਟ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਨ limonellu ਪੇਡ fin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੂਛ ਨੂੰ fluff ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕੇ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੁੱਲ ਛੋਟੇ ਸਕੇਲ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਲਈ ਸੂਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ limonella - ਮੱਛੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ੈਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਬੱਚੇ, ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ, ਬਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ limonella: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

• ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• 150 ਗ੍ਰਾਮ limonelly ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• Limonella - ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਤੇਜਾਬ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਾਰਸ.
• ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ - ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਜੋਡ਼, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਫੀਚਰ

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ limonellu? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਭੇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ limonella ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਾਰਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. , ਕੁਝ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਇਸ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਗੈਰ ਆਲੂ gratin ਜ ਇੱਕ pie ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਜਦ ਮੀਟ ਕੋਮਲ ਤਲਣ limonelly ਅਕਸਰ ਉਪਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਲਾਉ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਿਛਲੀ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਗਲਾਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ defrosted ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ cheesecloth ਜ ਇੱਕ colander ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੰਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜ ਜਾਲੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ' ਤੇ ਟਿਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰ roasting ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ batter ਵਿੱਚ ਰੋਲ.

limonelly ਲਈ batter

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: 2 ਅੰਡੇ, 3 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਚੰਗੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ.

ਦੋ ਕੁੰਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ, ਆਟਾ, ਦੂਜਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ, ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਮੱਛੀ boned, ਫਿਰ ਆਟਾ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ batter ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੀਅਰ batter ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਆਟਾ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਬੀਅਰ, ਅੰਡੇ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਚਮਚੇ, ਦੁੱਧ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ batter ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਰੋਲ, ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਨ ਗਰਮ. ਤੇਲ ਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੁਕੜੇ limonelly ਅੱਧੇ ਜਦ ਤਲਣ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਡੋਲ੍ਹ.

ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਉਬਾਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਵੀ ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਫਰਾਈ, ਦੂਜਾ ਪਲ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - overdo ਨਾ ਕਰੋ, ਮੱਛੀ ਕੋਮਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਅਤੇ "ਰਬੜ" ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ casserole

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ casserole ਉਬਾਲਣ ਲਈ 4-5 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਲੂ, mash, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅੱਧੇ ਉੱਲੀ ਦੇ ਥੱਲੇ, ਪ੍ਰੀ-oiled ਮੱਖਣ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ stuffing ਬਾਹਰ ਰੱਖ.

ਭਰਾਈ ਲਈ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. limonelly, 1 ਪਿਆਜ਼ (ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਤਲੇ). ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਕਵਰ. ਸਾਨੂੰ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ preheated 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਲੈ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਹਿਬਰੂ ਵਿਚ ਮੱਛੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.. ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ Peppers 2, 3-4 ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ, 500-600 g. limonelly.

ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ, ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ, ਕੱਟੇ ਟਮਾਟਰ, ਮੱਛੀ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ. ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਮੱਛੀ: ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਲੇਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਫੈਲਣ ਅੱਧ ਵਿੱਚ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮਿਰਚ). ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਉਸੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਤੇ ਫੈਲ: ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਜੇ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ casserole ਛਿੜਕ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ 160 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਜਦ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦੀ ਸੇਵਾ.

ਪਕਵਾਨਾ limonelly braised

1. ਪਹਿਲੀ ਸਰੂਪ.

800 ਗ੍ਰੀਸ. limonelly ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ 3-4 ਸੈ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ. ਮੱਛੀ ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, 15% ਕਰੀਮ, ਨਮਕ, ਧਨੀਆ, ਚਿੱਟਾ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ. Simmer, ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਵਰ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਲੈ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਉੱਚਿਤ ਚਾਵਲ ਜ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਤੇ.

2. ਦੂਜਾ ਸਰੂਪ.

800 ਗ੍ਰੀਸ. ਮੱਛੀ limonelly ਪਿਛਲੇ ਵਿਅੰਜਨ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟ. Melenko ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਸਬਜ਼ੀ Sauté, ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਵਰ 'ਤੇ simmer. ਫਿਰ, ਲਿਡ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਰਲ evaporate ਕਰਨ ਲਈ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸਤਿਕਾਰ ਸੰਪੂਰਣ ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਜ ਫੇਹੇ ਆਲੂ.

ਸਿੱਟਾ

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਤਰਜ limonella - ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਈਰਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ limonella ਪਤਾ ਹੈ - ਮੱਛੀ, ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਲ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ. ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥਿੰਧਿਆਈ ਨਹੀ ਹਨ.