ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਰਮ

ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਵੋ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੜਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾਣਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈਟ੍ਰਿਕ, ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਭ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸਚਿੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਇੰਸ ਸਿਰਫ ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੇ ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ

ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੈਚ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਫਿਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰੀਦਮਸ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜ ਟੀਮ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਮਾਊਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਤਕਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਨਾਲ "ਅਯੋਗ" ਨਾਲ ਚੂਹੇ ਹੋਰ ਨਿਸਚਿੰਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

"ਸਾਹ ਪੇਸਮੇਕਰ '

ਇਸ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ 90s ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 3000 ਦੇ ਬਾਰੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੀ ਬਣੀ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਪਾਇਆ ਕਰਵਾਏ. ਨਸ ਸਥਿਤ ਖੇਤਰ pons ਕਹਿੰਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸ ਗਰੁੱਪ, cerebellum ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਾਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਗ ਹੈ. ਫਿਰ, ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਮਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਜ "ਸਾਹ ਪੇਸਮੇਕਰ." ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗਿਆਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਲਏ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝ ਸੀ.

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਿਊ

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਚੂਹੇ ਦੇ brainstem ਵਿਚ ਜੀਨ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਘੋਖ ਕੀਤੀ. ਫਿਰ ਲੱਭੇ ਜੀਨ ਸਾਹ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਡਿਸਕੁਨੈਕਟ ਕਰਨ inactivated ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, genetically ਸੋਧਿਆ ਚੂਹੇ 175 ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮਾਰੇ ਗਏ ਸਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ "ਸਾਹ ਪੇਸਮੇਕਰ."

ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਕੀਤਾ ਛਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਮਾਊਸ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਈ ਵਤੀਰੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਿਖਾਈ. ਖੋਜ ਟੀਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹਾਰ ਸੋਚਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ. ਮਾਊਸ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਬਣ ਗਿਆ. ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ - ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੈੱਲ, ਚੂਹੇ ਢਿੱਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੰਭਾਲ ਲਿਆ. ਖੋਜਕਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਬਣ ਪਾਇਆ.

ਇਹ ਚੈਨਲ ਦਿਸ਼ਾਈ ਹੈ

ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ ਚੂਹੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੋਕ ਹੈ. ਜੁੜੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਮਾਊਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ (ਸੁੰਘਣ ਸੈੱਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ). ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੈਨਲ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਨਾਲ ਮਾਊਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਸਾਹ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਬੂਲ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਉਲਟਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਾਹ ਲੈਅ ਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.