ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ. ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ

ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਥੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਕਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ. ਇਹ ਕਾਲ ਕਰ ਨਾ [ਅਲਰਜੀ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਨਾਜੁਕ ਟੈਕਸਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਬਰ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਸੂੰਬੂੰਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਾਤ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਲ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਕੁੱਕ ਲੋਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਲਈ ਜੈਮ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਪਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ ਦਾਲ, ਮੀਟ ਕਸਰੋਲ, ਸੂਪ. ਹਰ ਕਟੋਰੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਮੀਟ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਰਥ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਪਕਵਾਨ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤਿਉਹਾਰ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.

ਲਈਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ

ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਯੂਨਾਨੀ moussaka ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ satiety ਦੀ ਵਰਤਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:

• ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਮੱਧਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ;
• ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ) ਦੇ ਸੂਰ-ਸੇਰ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ: ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves;
• ਪਨੀਰ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (100 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਮਸਾਲੇ: ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕਰੀ, ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਲੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਟ (ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਪਕਾਉਣ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਥੱਲੇ. ਹੁਣ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ. ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ.

ਬਾਰੀਕ shinkuem ਪਿਆਜ਼, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ passiruem, grated ਗਾਜਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਮਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਇੱਕ ਲੱਕੜ spatula ਗੁਨ੍ਹ. 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, diced ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ, ਸਾਰੇ seasoning ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਬਕਾਇਆ ਤੇਲ ਦੀ ਪਕਾਉਣੀ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਢਕ juiciness ਦੇਣ ਲਈ. ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਬੰਦ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਬੇਕ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਲਾ carte, Dill ਦੀ ਇੱਕ sprig ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਘੱਟ ਸਾਨੂੰ, ਸੁੰਦਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਸਨ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਸਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ,. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠ, ਜੇ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਇਹ ਭਾਗ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ:

• ਸੂਰ tenderloin ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ;
• ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ;
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 50 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੱਚ;
• ਦੋ ਟਮਾਟਰ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves: ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ.

ਲੀਫ਼ਸ (2 ਟੁਕੜੇ), ਧਨੀਆ, ਬਿਨਾ ਕੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ. ਧਨੀਆ, parsley ਅਤੇ Dill ਸ਼ਤੀਰ: ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਦਿਓ.

ਟਰਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਖ਼ਤਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਨ ਰਸੋਈ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਜ ਦਾ ਬਦਲ ਉਤਪਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ Passeruem. ਸੂਰ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ grated ਗਾਜਰ, ਕੱਟਿਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਇਹ ਅਤਰ ਪਾ ਲਈ ਪੈਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਢਕ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer. ਫਿਰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, diced, blanched ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ marrows ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮੀਟ ਦਾਲ ਦੇ ragout. ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਲਸਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਖਤਮ. ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਕਟੋਰੇ, ਅਤੇ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੁੱਕ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.

"Pisto" multivarka ਵਿਚ

ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨਾਮ ਲਈ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਓਹਲੇ. ਬਰਤਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਚ ਇਟਲੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਾਅਵਤ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ multivarka ਵਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:

• ਤਿੰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ;
• ਚਿਕਨ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ;
• 5 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.. ਆਲੂ;
• ਲਸਣ (3 ਟੁਕੜੇ);
• ਪਿਆਲਾ ਆਟਾ;
• ਪਿਆਜ਼;
• ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ (50 g);
• ਮਸਾਲੇ: ਹਾਪ-suneli, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤਰਤੀਬ

ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. portioned ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ fillet ਕੱਟ, ਆਟਾ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਟਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਗਠਜੋੜ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ. ਸੈੱਟ ਕਰੋ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚੋਣ "ਤਲਣ". ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ,, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਫੈਲ multivarku ਬੰਦ ਬਿਨਾ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਪੀਲ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਆਲੂ, ਪਤਲੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਚਿਕਨ ਜੋੜ. ਵੀ ਪਿਆਲਾ ਫੈਲਣ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਲਸਣ ਘੁੱਟ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਸਥਾਨ ਨੂੰ lavrushku ਅਤੇ bouillon ਘਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਲਈ. ਲਾਟੂ ਬੰਦ, 50 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮੋਡ "ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਚਾਲੂ. ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ.

ਬੀਫ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੀਨ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੋਗਾਣਾ ਬਣਾਉਣ - ਪੂਰਾ ਅਮੀਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਹਰ ਚਮਚਾ ਖਾਧਾ. ਮੀਟ multivarka ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਨਾਲ ਸਕੁਐਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਵੀਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ;
• ਬੀਨ (300-400 g);
• ਦੋ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ;
• ਪਿਆਜ਼;
• ਟਮਾਟਰ;
• ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves;
• ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ;
• ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਮਸਾਲੇ: ਧਨੀਆ, ਹਾਪ-suneli, ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸੰਗਠਨ

, ਬੀਨਜ਼ ਧੋਵੋ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ 2 ਲੀਟਰ) ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ "ਬੀਨ 'ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਨੂੰ ਇਸ ਚੋਣ ਨਾਲ ਲੈਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, "ਪਕਾਉਣਾ" ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਜਦਕਿ ਬੀਨ ਦਾਲ, ਕੱਟੇ ਬੀਫ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ.

Protushennuyu ਬੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ, 50 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਫਰਾਈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਘੁੱਟ ਕੀਤੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰਲ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਓ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ "ਬੀਨ" ਚੋਣ ਦਿਓ. ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: eggplant, ਕੜਵਾਹਟ Peppers ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ - ਆਪਣੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ.