ਪੋਟ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਚਿਕਨ -, ਆਸਾਨ ਸੁਆਦਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ cosseting ਨਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ, ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਖਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਗਿਆਪਨ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਕਰੀਨ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਅਖ਼ਬਾਰ ਅਤੇ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਸਾਨੂੰ ਭਾਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ carcinogenic. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.

ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਸਰਾਵਿਕ ਬਰਤਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘੜੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਚਿਕਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ. ਸਮੱਗਰੀ, ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਕਲਪਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਸੂਰ ਜ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਟ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਤਸਵ ਦੇ ਖਾਣੇ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੋਨੋ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਰਸੋਈਏ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ "ਰਸੋਈਏ" ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ.

ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈ:

- 2-3 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਲੂ;

- ਇੱਕ ਮੱਧ ਗਾਜਰ;

- ਬੱਲਬ ਦੇ ਅੱਧੇ;

- ਅੱਧਾ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ;

- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ;

- 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves;

- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;

- ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ;

- ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ;

- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;

- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ;

- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.

ਮੇਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ shinkuem ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੇਰੀ ਬਰਤਨ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਫੈਲ ਚਿਕਨ, ਆਲੂ, ਮਿਰਚ, browned ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅੱਗੇ, ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਾ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਰਤਨ ਜ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ. ਦੇ ਪੋਟ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਵੀ tastier ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਗਰਮ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦਲੀ ਅਤੇ flavorful ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਘੜੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਖਰਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਛੜੀ ਦੀ ਛੜੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਸੂਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਇਸ ਵਧੀਆ ਲਈ ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਫਿੱਟ. ਸੂਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿਕਨ ਲਵੋ. ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਕਿਊਬ ਅਤੇ crayons ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਕੁੱਕ ਬਰਤਨਾ, ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ: ਆਲੂ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਘੰਟੀ Peppers ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਪਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਮਸਾਲੇ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਗਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਤਾਜ਼ਾ parsley ਅਤੇ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਪੋਟ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ - Aerogrill ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਲਕਣ ਲਈ ਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੇ, ਬਸ, aerogrill ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਸਰਾਵਿਕ ਘੜੇ ਰੱਖ ਅਤੇ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਅਣਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਲੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, Aerogrill ਵਿਚ ਘੜੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਸਿਰਫ 15-20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਜਦਕਿ.

ਵਸਰਾਵਿਕ ਬਰਤਨਾ - ਇਸ ਦੀ ਦੇਖ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਰੂਸੀ ਸਟੋਵ ਵਿਚ ਪਕਾਏ, ਖਾਣ ਮਿੱਟੀ ਬਰਤਨਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਰੋਗ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ, ਚੰਗਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਭਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ - ਸਧਾਰਨ.