ਚਿਕਨ fillet ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ - ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ

ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਚਿਕਨ fillets ਹੈਰਾਨੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਮੀਟ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੋਮਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਦੂਜਾ ਕਟੋਰੇ ਗਰਮ - ਇਹ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਫਾਰਮ (ਸਨੈਕਸ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਚਿਕਨ fillets ਉਥੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ cuisines ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਨਾਜੁਕ ਸੁਆਦ, ਪੋਲਟਰੀ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਫੀਚਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਲੇ ਚਿਕਨ fillet ਪਕਵਾਨ

ਉਹ ਖਾਣਾ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. Fillet ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਰੈਟੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਮੀਟ ਥੋੜਾ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ (ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ) ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ batter ਦੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਰਿਸਪ ਖਰੀਦੀ ਚਿਕਨ fillets ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ loosening ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਦਾ ਵਿਸਰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਟਾ ਜ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. oregano, Thyme, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਜ ਲਾਲ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰੇ ਮਟਰ, ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ garnish ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ Oriental ਸਾਸ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਸੋਇਆ ਅਨੁਕੂਲ.

ਚਿਕਨ fillet ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਲਈਆ. ਮੀਟ ਪਲੇਟ ਬਾਰੇ 1 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. fillet ਲਪੇਟਿਆ ਭਰੀ - ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ - ਰੋਲ ਆਟਾ ਜ ਨੇਵੀਗੇਟ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ - ਗੋਭੀ, ਬਰਾਕਲੀ, ਗਾਜਰ ਜ asparagus - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ garnish ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਚਿਕਨ fillet ਦੇ ਸੌਸੇਜ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਾਈ ਜ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੀਟ ਸਟਿਕਸ ਜ ਕਿਊਬ 2-3 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ simmer. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, seasonings (ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ fillet ਪਕਵਾਨ ਤੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਕਰੀਮ ਵਿਚ stew ਮੀਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਤਰਜੀਹੀ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ) ਜ ਦਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, fillet ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. seasoning ਦੇ Basil ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ fillet ਤੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ

ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯਤਨ ਵਿੱਚ, ਉਬਾਲੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮੀਟ. ਚਿਕਨ fillet ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ (25-30 ਮਿੰਟ) ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਰਗੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਚਲਾ - Leek, parsley, ਸਲਾਦ, - ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਭਾਗ, ਕੱਚੇ ਸੇਬ, ਕੈਸ਼ੇ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਾ. ਿਵਸ ਮੀਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ.