ਖ਼ੁਰਾਕ Bormentalja: ਅਸੂਲ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਡਾ Bormentalja psychotherapists ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2001 ਵਿਚ patented ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਿਧੀ, ਨਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਸਾਫ ਸਲਾਹ ਦੇ ਉਲਟ' ਤੇ, ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ psychotherapeutic ਤਕਨੀਕ, ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹੈ.

Bormentalja ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ metabolism ਵਿੱਚ ਮਤਵਾਲੇ ਜ ਨਾ ਤਬਦੀਲੀ, ਅਤੇ ਕਾਲ ਬਾਰੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਦੀ ਭੁੱਖ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਤਣਾਅ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਕੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਰਫ਼ਤਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਘਾਟ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦਾ ਅਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਗੈਰਵਾਜਬ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. Bormental ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤਾੜਨਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਆਦਤ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ psychotherapeutic ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰਤ, neurolinguistic ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ autogenic ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਆਦਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਲੈਣ ਲਈ runningaway ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਹੈ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਵੈਲਪਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 1000 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ kcal ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੋਟਰ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

Bormentalja ਖੁਰਾਕ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਤੱਕੜੀ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Bormentalja ਖੁਰਾਕ ਭਰ ਕੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਰਸਾਤੀ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਠੰਡੇ ਟੁਕੜੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਕ ਆਲੂ sauerkraut ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਤਕਨੀਕ ਮੀਟ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਾਖਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ 4 ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੋਕਿੰਗ, salting, ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਰਫ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ caloric ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਣਤੀ ਕੈਲੋਰੀ Bormentalja ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਦੋ ਵਰਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤਕਨੀਕ ਚਰਬੀ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਆਮ ਭਾਰ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਪੜਾਅ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ.