Sautéed ਚਿਕਨ: ਸਭ ਮੌਕੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਸਾਰ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਐਸ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਚੱਖਣ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਨਣ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, chickens ਦੇ ਇੱਕ ਸੈੱਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ.

ਫੀਚਰ ਪਕਵਾਨ

ਇਹ ਜਰਮਨੀ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋਣ, Parisians ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, chickens ਦੇ ਸੈੱਲ - ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ French ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਇਸੇ ਅਮਰੀਕੀ ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ ਜ ਤਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਸਟੇਸ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਕੇ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਅੱਪ ਕੱਟਣ ਤੱਕ ਵਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਬਦ "ਸੈੱਲ" saute ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ French ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੱਕ "ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ" ਅਨੁਵਾਦ ਤੱਕ ਮਾਣਦਾ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਭਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ skillet ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੁਕਾਵਟ scapula ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੂਸ ਸਬਜ਼ੀ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਹੋ.

eggplant ਨਾਲ Sautéed ਚਿਕਨ

ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੱਜ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਜਾਮਨੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੀ-ਤਲਣ ਨੇਵੀਗੇਟ ਜ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਖਗੋਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ sautéed ਚਿਕਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਔਰਤ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਘਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, eggplant, ਟਮਾਟਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves (2 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਸਭ) ਹੈ.

ਟੁਕੜੇ - ਕਿਊਬ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪੋਲਟਰੀ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਲਸਣ, ਇੱਕ grater ਤੇ ਖਹਿ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿੱਜ eggplant - ਇਸ ਲਈ ਕੁੜੱਤਣ ਹੈ, ਜੋ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਉਣ ਤੇ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ, ਮੱਖਣ ਬਿੱਟ ਪਿਘਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਫਰਾਈ. ਜੋੜੋ ਚਿਕਨ. ਜਦ ਮੀਟ, ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ ਛਾਲੇ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿੱਚ eggplant ਫਰਾਈ, ਫਿਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਬਰੋਥ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਿਡ ਦੇ ਅਧੀਨ simmer, ਲਗਾਤਾਰ ਤਸਲੇ ਦੇ ਭਾਗ ਝੰਜੋੜਨਾ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਚਿਕਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤੱਕ ਪਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੈਤੂਨ ਖਰੀਦਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਲਈ, pitted. ਸਮੱਗਰੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਲੂਣਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਾਵਧਾਨੀ seasonings ਜੋੜੋ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਅੱਧਾ ਚਿਕਨ, Rosemary ਦੀ ਇੱਕ sprig, ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੈਤੂਨ, ਬਕ Brine ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ (500 ਮਿ.ਲੀ.), ਕੋਈ ਵੀ ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਜ ਪਨੀਰ (200 g), ਬੀਫ ਬਰੋਥ (250 ਮਿ.ਲੀ.).

ਮੀਟ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੈਨ 50 g ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ Rosemary ਲੱਗੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਿਘਲ. ਸ਼ਾਖਾ ਰੂਪ ਹੀ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦ, ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ, ਦੋ ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ grated ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ. ਦੇ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਮੀਟ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੁਗੰਧ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ saute ਜੋੜੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, diced ਨੱਥੀ ਕਰੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ, chickens ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸੈੱਲ, ਸਿਰਫ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਭੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪਾਸਤਾ ਜ ਆਲੂ.

ਨੂੰ ਮੈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਸੈੱਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਦੇ ਉਲਟ: ਵਾਈਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ curried ਮਿੱਠੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ acidity ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਬਰੰਗੇ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, leeks ਸਟੈਮ, ਵੱਖ-ਵੱਖ seasonings (ਲਾਲ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ): ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪਰਲੋ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਮੈਅ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਅਰਧ-ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ - ਮੀਟ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਰਾਬਰ ਟੁਕੜੇ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨਾਲ Obdaom ਟਮਾਟਰ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ੋਹਰ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀ ਫਰਾਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ Leek, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਮੈ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਵਾਸਪੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਅਤੇ ਬਰੋਥ, seasonings ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ simmer. ਇਹ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਜ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਸੁਆਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ Sautéed ਚਿਕਨ

ਕਟੋਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ pamper ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਟੋਰ 500 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਚਿਕਨ, ਚਿੱਟਾ, ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਾਰ ਟਮਾਟਰ. ਰਸੋਈ ਆਟਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਪਿਆਜ਼, parsley, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਬਰਡ ਕੱਟ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਲਿਟਿਆ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤਿਆਰ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰੱਖ,: ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਫੈਲਣ ਤਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer, ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, parsley ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਚਿਕਨ saute ਸੈੱਟ ਦੀ ਬਦਲਾਵ. ਬਰੌਕਲੀ, ਸਕੁਐਸ਼, ਗਾਜਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਲਕ, ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਮਟਰ ਅਤੇ artichokes. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਨਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!