: Peach Peach: ਕੈਲੋਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੋਜਨ

ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਲ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਨਾਮ - ਆੜੂ: Peach. ਫ਼ੋਟੋ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ, ਹੋਰ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ - ਚੀਨੀ turnip, ਚਿੱਟਾ, blyudchaty. Peach ਕਾਫੀ Fergana: ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਆੜੂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. (ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਲੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਫਲੈਟਨ ਫਲ,) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ. ਫਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਮਾਸ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਹਨ. ਫਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇੱਥੇ gourmets ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ.

ਆੜੂ: ਆੜੂ: ਫਲ ਕਿਸਮ

- ਸ਼ਨੀ;

- ਵ੍ਹਾਈਟ: Peach;

- ਚੀਨੀ blyudchaty;

- ਪ੍ਰੇਰੀ turnip;

- ਵਲਾਦੀਮੀਰ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦਿੱਖ (Coloration, ਦਾ ਆਕਾਰ) ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ, ਪਰ ਫਾਰਮ ਦੇ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਮ ਹਨ -: Peach ਆੜੂ. ਇਸ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਭੋਜਨ ਦੀ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੇਠ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੂਚਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਅਸਰ.

: Peach Peach: caloric ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ compote. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਅ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਸੇਬ, plums ਅਤੇ tangerines, ਮੁਕਾਬਲੇ, ਉਸੇ ਹੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ Peach: ਇੱਕ ਆੜੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. 46 kcal - ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਆੜੂ compote ਤੱਕ welded ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੈ. ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 24 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ ਰੱਖੋ. ਤਦ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਬਾਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪੁੰਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਰਸੋਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵੇਲੇ. ਤਦ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ (ਇਕ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ) ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਡੁੱਲ ਕੱਪ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਦ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

: Peach Peach: ਕੈਲੋਰੀ ਜੈਮ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਇਸ ਨੂੰ 258 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਸਥਿਤੀ ਮੀਟਿੰਗ." ਇਹ ਵਿਧੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਕਟਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਕਿਲੋ ਲੈ: Peach ਆੜੂ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਫਲ ਟੁਕੜਾ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਫਿਰ ਖੰਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਲਈ ਦੋ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਪਕਾਉਣ. ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਕੁੰਦਨ ਪੁੰਜ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣ. ਘੁੱਗੀ ਜੈਮ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸੱਤ ਮਿੰਟ, ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰ, ਦੇਕ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ muffle ਰੋਲ ਉਲਟਿਆ ਕਰ ਦਿਓ ਬਾਅਦ,. ਕੂਲਿੰਗ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਣ.

jellies, mousses, ਪੁਡਿੰਗਜ਼ - ਫਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠਾ ਤੱਕ. ਆੜੂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ: Peach ਨੂੰ ਵੀ ਮਿੱਠੇ ਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ.