ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ

ਗ੍ਰੀਨ ਟਮਾਟਰ, ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੱਖਪਾਤੀ ਰਵੱਈਆ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲਾਦ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇਕ ਗਲਾਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੌ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਹ ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੁੰਜ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਸੱਤ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਸਲਾਦ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਤਿਆਰੀ ਹੇਠ. ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਲਸਣ ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜ. ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਬਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਕੋਈ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਜ ਰਿੰਗ ਕੱਟ. ਹੁਣ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਕਈ ਦਿਨ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਠੀਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ, ਘਰ ਆ ਰਿਹਾ, ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖਡ਼ੀ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡਿਸ਼, ਜੋ ਕਿ, ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਿਆਉਣ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗ੍ਰੀਨ ਟਮਾਟਰ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਕਚ੍ਚੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੇ ਚਾਰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਲਵੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੂਣ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ devyatiprotsentnym (ਹਰੇਕ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ,. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚੂਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪਾ, ਸਿਰਕੇ, ਤੇਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. Simmer, ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕਵਰ ਕੀਤਾ. preformed ਗੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਜਰਮ ਜਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ. ਅਪ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਹੇਠ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਜੋ ਤਿੱਖੀ ਥੋੜਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਪੰਜ ਕਿਲੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਟਾ ਬਿਨਾ overcook ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਫੈਲ ਵਿੱਚ.

ਅੱਗੇ, ਤਿੰਨ ਸੌ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਲੈ - (ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਕੌੜੀ Peppers ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਮੁੜੋ.

ਵਿੱਚ ਜਰਮ ਜਾਰ ਸਾਰੇ ਲੇਅਰ ਰੱਖਣਗੇ, ਭਾਵ ਤਲੇ ਹਰੀ ਟਮਾਟਰ ਰਿੰਗ ਸਕਰੋਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੇਅਰ ਸਿਰਕੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਨੰਬਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੈ ਸਿੰਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਕ ਅੱਪ ਰੋਲ.

ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਹਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਟਮਾਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਦੋ ਪਿਆਜ਼, ਦੋ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਤਿੰਨ ਸੌ ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਸਿਰਕੇ ਦਾ, ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਦੇ ਅੱਠ ਮਟਰ allspice. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਦੇਖ ਆਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਆਮ ਗੋਭੀ ਹੈ.

ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਲਾਦ ਹੈ. ੋਹਰ ਦੇ ਸਭ ਭਾਗ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਇਹ ਕੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼, ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਫਿਰ ਜ਼ੁਲਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਤਬਾਦਲਾ ਅਤੇ ਅੱਠ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ - ਬਾਰ੍ਹਾ ਘੰਟੇ.

ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਮਸਾਲੇ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਡੋਲ੍ਹ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਗੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜਰਮ ਸੀ. ਬਾਰ੍ਹਾ ਮਿੰਟ - ਕਾਫੀ ਦਸ ਇੱਕ ਅੱਧਾ-ਲਿਟਰ ਗੱਤਾ ਲਈ.

ਜੋ ਕਿ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਆ, ਜੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਹੱਥ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਕੁਝ. ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖ਼ਰੀਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!