ਸੰਤ ਮਤਿ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹੁਣੇ ਹੀ 20 ਸਾਲ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ ਤੇ ਵੇਖਣ, ਫਰਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੀ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਲਾਈਫ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਜ ਨਾ? ਉਹ ਤਾਕਤ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ? ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਲਗਭਗ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ, ਦੇ ਘਰ' ਤੇ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼. ਵੀ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਮਨ ਢਾਹ ਦੇਵੇਗੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ਜਨਤਕ ਰਾਏ ਫਾਊਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਰੂਸੀ ਦੇ 61% ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਮਨੁੱਖ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦੋਸਤ, ਖੇਡ, ਸੰਗੀਤ, ਕਲਾ, ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ. ਪਰ ਦੇ ਇਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਕਾਰ ਬਣ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ? ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜਿਹੇ ਸੀਜੀ ਤੌਰ ਜੰਗ ਅਤੇ ਰੋਜਰਜ਼ ਅਜੇ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ 'ਚ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਰ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਟੁੱਭੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ,, ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਹੇਠ ਸਥਿਰਤਾ, ਠੋਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਘਰ, ਸਿੱਧਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ, ਸਿਮਰਨ ਵਿਚ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਕਾਈ ਤੇ ਪੂਰੀ ਫੋਕਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ. ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਮਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਜ਼ਬਾਤ ਤੇ ਅਹਿਸਾਸ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸਵੈ ਸੰਤ ਮਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਬੰਨ੍ਹਣਾ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਗਿਆਨ. ਇਹ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਤ ਮਤਿ ਸੰਤ ਬਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਲਕ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਸੱਚਾਈ ਵਿਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ.

ਇਸੇ ਸਵੈ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? Hermann Hesse ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਸੱਦਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ - ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ." ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ, ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ "ਸਹੀ ਹੈ ਸੱਦੇ" ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਖਤਮ ਹੋ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਹਨ, "ਅਰਾਮ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਸਿਰਫ ਸੁਪਨੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ."

ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿੱਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਤ ਮਤਿ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Copyright © 2012 ਰੂਹ ਫਾਊਡੇਸ਼ਨ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ