ਇਸੇ ਅੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਪਤਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਸੁੰਦਰ, ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਈਸਵਰ ਅਤੇ ਉਡਾਣ ਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਪਿਤਾਜੀ ਔਰਤ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੇ ਤਿੜਕੀ ਅੱਡੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ. ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਸਟਾਪ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੋਡ' ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ, ਇੱਕ ਉਡਾਣ ਟੋਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜ ਛੇੜਖਾਨੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨੁਕਸ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ.

• ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿਚ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ 'ਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਤਿੜਕੀ heels ਦਾ ਕਾਰਨ, ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਨਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ. ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. , ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਏ ਅਤੇ ਬੀ, ਚਮੜੀ ਚੀਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਜਿਗਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ, ਤਾਜ਼ਾ Greens, ਗਾਜਰ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ੁੱਧ ਗੈਰ-carbonated ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਹ ਡਾਇਟਿੰਗ, ਰੋਗ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ.
• ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪੇ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਸਫਲਤਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਤੇ ਹੋਰ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੈਰ ਸੰਭਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿੜਕੀ ਏੜੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੋਝਾ sensations ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਰ ਜਦ ਤਿੜਕੀ heels ਭੁੱਲ.
• ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ੁਕੀਨ ਓਪਨ ਜੁੱਤੀ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਪੇੜ ਹਨ. ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਪਸੀਨਾ ਤੱਕ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ. ਓਪਨ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ - ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਏੜੀ ਤੇ ਸਫੇ ਹੈ. ਇਹ microcracks ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. Ass ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਧੂੜ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ੈਅ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਫਿਰ ਕੋਈ ਵੀ ਜੁੱਤੀ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜੁੱਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਰੈਗੂਲਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਏੜੀ ਤਿੜਕੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਕੇ, ਪੈਰ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਵਾ ਪੱਥਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ, scrubs ਅਤੇ ਤੇਲ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ, ਸੁਤੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੈਗੂਲਰ ਫੁੱਟ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਵਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਦੇਖਭਾਲ, ਨਾਲ. ਪਰ ਜੇ ਚੀਰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, 10 ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਰਨ.

ਬਾਰੇ 35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਇਹ ਸੋਡਾ, ਸਟਾਰਚ ਜ ਤਰਲ ਪੋਲੇ ਸਾਬਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਭੁੰਲਨਆ, ਨਰਮੀ ਚੀਕਣੀ ਲੇਅਰ ਖੁਰਚਣ. ਸਫਾਈ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਇੱਕ ਚੋਖਾ burdock ਲਤ੍ਤਾ, linseed, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਸੂਰਜਮੁਖੀ lubricates. ਸਿਖਰ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਾਕਟ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਇਹ ਵਧੀਆ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਰਿੰਸ ਪੈਰ ਵਿਚ. ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਜ grated cucumbers ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ pjatochek ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿਚਕਾਰ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਏਜੰਟ slurry ਸੋਨੇ ਦੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਜ aloe ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਸਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਜ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਟੌਿਨਕ ਭੁੱਲ ਨਾ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਰੁਕਦੀ ਜੇਸਪਰੇਅ ਵਿਕਲਪਿਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.