ਭਾਫ ਸੁਆਦੀ ਬੀਫ ਬਰਗਰਜ਼ ਖੁਰਾਕ. ਓਵਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਦੀ ਭਾਫ cutlets

ਵੀ ਸਭ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਬੀਫ ਦੇ cutlets ਖੁਰਾਕ. ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਕਰੀਏ. ਪਰ, ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਾਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਝਲਕ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਭੁੰਲਨਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਭੁੱਖ, ਐਲੀਮਟਰੀ ਗਲਤ ਹੈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੰਗਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਭਾਫ਼ ਸਵਾਦ ਬੀਫ ਬਰਗਰਜ਼ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ ਔਸਤ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੋੜੇ - ਬਿਹਤਰ!

ਸਾਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰਹੇ ਹਨ, (ਅਤਿ ਮਾਮਲੇ, ਉਬਾਲੇ ਜ stewed ਵਿਚ), ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਪਕਾਉਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸੋਈ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਅਰੁਚੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ Resort, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜ ਪੈਣ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੀਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਫ਼ cutlets ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੀ. ਤਲ਼ਣ ਦੀ ਕੋਈ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ - ਉਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਵੀ, ਜੇ ਹਜ਼ਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹਨ,,. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਉਹ ਮੀਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਕਟੋਰੇ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਚਬਾਉਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ 'ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੀਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਫ਼ cutlets ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ.

ਸਧਾਰਨ ਬਾਰੀਕ

ਆਪ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਹੈ. ਪਰ meatballs ਕੋਈ ਲਈ ਕੋਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਛੇੜਖਾਨੀ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰੰਭਿਕ, ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਫ mince ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੇਰ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਮੀਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਫਿਲਮ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਉਹ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬੀਫ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਹੈ; ਇੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ (ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੱਲ੍ਹ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਲੁਟਨ ਹੈ) ਪੀਲ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ macerated ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਫ਼ cutlets ਤਹਿ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ kneaded ਰੋਟੀ ਦਬਾਇਆ; ਅੰਡੇ ਉਥੇ ਠੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਾਸ ਸਲੂਣਾ-ਪਰਚ, ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੋਧ

ਹੋਰ ਮਿਠੇ meatballs ਜੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਬਦਲ ਦਲੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਬੀਫ ਦੇ ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਮਚਾ ਸਲਾਇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੂਰਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮੀਟ ਡਬਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਲਬ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ grinder cranked. ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਬੂਰਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਵਿਖਾਵਾ ਅਤੇ juiciness ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਚਮਚਾ ਡਿੱਗਣ ਲਈ (ਨੂੰ ਫਿਰ 100 g Beef ਦਾ ਹਿਸਾਬ). Prisolit, ਚੇਤੇ - ਅਤੇ ਸੁਚੱਜਾ ਸ਼ੁਰੂ.

ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਭਾਫ਼ cutlets ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ Beef ਖ਼ੁਰਾਕ ਹਨ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਭਾਗ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਦੀ ਭਾਫ਼ cutlets ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਬੀਫ. ਖੁਰਾਕ ਪੈਟੀ ਆਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜਾ ਛੋਟਾ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਅਕਸਰ ਉਹ ਦੌਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਰੂਪ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਹੈ. ਗਠਨ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿਚ ਰਨ-cutlets. ਉਸ ਦੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਰੋਟੀ, ਦਲੀਆ, ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਿੱਚ cutlets ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੂਰਾ potoloch ਜ grinder ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪੈਟੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ (ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ) ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ "ਸਿਈਵੀ" steamer ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਨਿਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਹ 45 ਮਿੰਟ ਦਾ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਕਾਈ ਦੇ ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ + ਮੀਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਭਾਫ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਬਰਗਰਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋੜ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸੁਆਦ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਮੀਟ ਦੇ ਸੱਤ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਅਤੇ ਪੀਹ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸੁਹਜ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਰੀ ਚਮਚਾ ਸਟਾਰਚ (ਮੱਕੀ ਦੀ ਲੋੜ), ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਚਮਚਾ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਗਠਨ ਦੇ patty; ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਚ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦੇ ਸਲੂਣਾ ਮੱਛੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ. ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ steamer ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਤਾ ਬੀਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਿਸ਼ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤਾਲਮੇਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ.

ਓਵਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਦੀ ਭਾਫ cutlets

ਮੰਨ ਲਓ, ਜਹਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ colander ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਨਾਲ ਘੜੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਭਾਫ਼ cutlets ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਓਵਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ steamer ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.

ਬੀਫ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, obsushennoy ਫਿਲਮ ਬੰਨਣ ਲਈ ਰਾਜ ਭਰੀ mincer ਦਾ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ ਧੋਤੇ, ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ. ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ cloves ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਤੇ ਰਗੜਨ. ਆਲਸੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਾਹ ਸਕਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤਾਲੂ ਤੇ ਸੁਆਦ ਗੁਆ ਲਈ. ਦੋ ਵੱਡੇ ਆਲੂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੱਬ ਨੂੰ ਵੀ (ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ). ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਜਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ; mince kneaded ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੋੜੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੁੰਜ ਦਾ ਗਠਨ ਬਰਗਰਜ਼ ਤੱਕ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਕਰੈਪ ਫੁਆਇਲ ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਲਪੇਟਿਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੋਟੀ ਤੱਕ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੰਨੇ ਇਕੱਠਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਫਿਰ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਲੀਕ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਰਹ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਨਵੋਲੁਸ਼ਨ ਪਕਾਏ meatballs, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਓਹਲੇ.