ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਬਾਲ ਬੱਚੇ: ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹੈ?
ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ - ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ - ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਹੈ : ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ - ਤਿੰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੁਣ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਫੀਡ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ salivary glands ਚੌਥੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਥੁੱਕ, ਭੋਜਨ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜਗ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ. Bile ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ peristalsis ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਲੋੜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਧੀਆ ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖਾਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮੁਤਾਬਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ, ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਿਵਟਾਿਮਨ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਹ ਬੱਚੇ (ਹਾਰਮੋਨ, ਪਾਚਕ, leucocytes, immunoglobulins) ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਮਾਹਿਰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ intestinal microflora' ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਮਦਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ) ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਪੂਰੇ sterility ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਸਾਰੀ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੈ, ਜਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਪਲ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ , ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੇ ਅਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਖਾਣ ਬੱਚੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਕਿੱਡ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚੈਨ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਬਲੈਡਰ (ਲਗਭਗ 15-16 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ) ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਚੇਅਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੁੰਜ ਵਾਧੇ, ਚਮੜੀ ਗੁਲਾਬੀ ਆਭਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਤਰ ਹੈ.
ਜੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਿੇਖਿੰਗਸ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 5. ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਰਕਮ ਪਿਆਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੇ ਭਾਰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਇੱਕ-ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, 150 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਹਿਲਾ ਸਖਤੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਸਭ ਉਹ ਖਾਵੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਮੁਤਾਬਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਛਾਤੀ ਦਾ - ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਨੂੰ, ਉਸ ਨੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 5-6 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
Similar articles
Trending Now