ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਸਿੱਟਾ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਵਧਦੀ, ਮੱਕੀ, ਸਾਡੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨਾਜ ਸੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ! ਮੱਕੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਕੰਨ unsalted ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ micronutrients ਦੇ ਮਹਾਨ ਦਾ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਬਚਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਗੰਧਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕਲੋਰੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ.
ਸੁੱਕ ਮੱਕੀ zurna ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੱਧਰ 'ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜ ਵਿਟਾਮਿਨ B9) metabolism ਆਮ ਅਤੇ hematopoietic ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. cob, ਲੂਣ ਬਿਨਾ ਪਕਾਇਆ ਤੇ ਮੱਕੀ, ਕਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ.
ਇਹ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ ਵੱਧਦੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਦੰਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਖੂਨ ਦੇ elasticity ਸੋਧ, ਚਰਬੀ ਇੱਕਠਾ ਨੂੰ ਹਟਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੁੜ ਮੁੜ ਪੇਟ ਰੋਗ ਅਤੇ ਟੀ ਤਪੀੜਤ, ਡਾਕਟਰ ਤੱਕ ਬੇਕ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ cornmeal.
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ cob ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, diuretic ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਦੇ excretion ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. Choleretic ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗੁਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ metabolism normalizes.
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕਿ ਮੱਕੀ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਵਾਈਨ cobs ਤੱਕ fermented ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਅ ਨੂੰ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਬਰੋਥ cobs pancreatic ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ po1-2 ਕੱਪ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ cobs ਵਿੱਚ ਜੈਲੇਟਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਦਵਾਈ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.
19 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਇੱਕ diuretic ਸੰਪਤੀ ਦੇਖਿਆ. Infusions ਸਰਗਰਮੀ cholecystitis, ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ, nephritis, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਈ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਗੁਜ਼ਰਦੇ, ਦਾ ਹੱਲ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਲੈ 3-4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਰੱਗ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਤੱਕ ਪੁਲੀਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਫ਼ੈਟ ਤੇਲ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇੱਕ prophylactic ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੇਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ intestinal inflammations ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਕੀ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮੱਕੀ ਤੱਕ ਆਟਾ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਲੈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੋਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਚੌਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਮੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
Similar articles
Trending Now