ਟੇਬਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ( "ਈ")

ਅੱਜ, ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬ੍ਰਾਇਟ ਪੈਕਿੰਗ, ਭਰਮਾਉਣ ਚਿੱਤਰ, ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਲੇਬਲ, ਪਲੱਸ ਇਸ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕੀਮਤ ਟੈਗ ਕੇ ਸਾਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਕਰਨ. ਰੋਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੈਕਿੰਗ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਅਰਥਾਤ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਵੱਖ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦ, ਬਿਹਤਰ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸੂਤ੍ਰ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ TU ਅਨੁਸਾਰ ਹਤਆਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹ emulsifiers ਅਤੇ stabilizers, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਈ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ

ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਈ" ਮਾਰਕਿੰਗ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪਹਿਲੀ - ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ stabilizers, ਸੁਆਦ enhancers, thickeners, ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਸਭ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਸਾਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ "ਈ" ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਪਦਾਰਥ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ, ਕਿ ਕੀ? ਕੋਈ, ਕੋਈ, ਨਿਰਪੱਖ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਤੇ "ਰਸਾਇਣ" ਦੀ ਘੱਟ, ਬਿਹਤਰ.

ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਨਕਲੀ

ਉਤਪਾਦਕ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕ ਨਕਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮੂਲ ਦੇ ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਇੰਡੈਕਸ "ਈ" ਨਾਲ additives ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: ਪਰ, ਇਕ ਹੋਰ ਸੂਖਮਤਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪਛਾੜ "ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਤੇ ਸੁਆਦ ਨਹੀ ਹੈ." ਦੂਸਰੇ stabilizers ਹੈ ਅਤੇ thickeners ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਖਰੀਦ ਦੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮਾਲ, ਆਯਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਭੋਜਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਿਹੜੇ ਪੱਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਕੀ ਕੋਡ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਈ"

ਹੇਠ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਇਹ ਰਹੱਸਮਈ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਅਰਥ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਡ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗ. 2 ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਚਿੱਤਰ 3 ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹੌਲੀ ਜ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ 4 - ਇਸ ਨੂੰ stabilizers, ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਲੋੜੀਦੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ. ਚਿੱਤਰ 5 ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ emulsifiers, ਉਹ stabilizers ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਬਣਤਰ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ. ਸੁਆਦ enhancers ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਈ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡ ਬਹੁਤ ਕੁਝ-ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ 6. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੇਟ ਬਚਣ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ 'ਤੇ, ਉਹ ਨੂੰ ਨੰਬਰ 9. ਲੇਬਲ ਆਪਣੇ ਚਾਰ-ਅੰਕ ਦਾ ਕੋਡ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਜੇ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ( 'ਈ') ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ.

ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੂਰਕ "ਈ"

ਇਸ ਮਾਰਕ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱਡਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਲੇ ਅਤੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ, ਛੁਪਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ acetic ਐਸਿਡ (E260) ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ additives ਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (E500 ਨੂੰ), ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ , ਜ ਆਮ ਚਾਕ (E170) ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ.

ਪਰ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੱਧ ਹੋਰ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਕਲੀ additives, ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨੂੰ ਪਾਪ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਲਾਹੇਵੰਦ additives

ਤੁਰੰਤ ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰੋ ਈ, ਕੀ ਪਦਾਰਥ ਪਿਆ ਹੈ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਭ ਆਮ ਸੇਬ ਗੱਮ, ascorbic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ, ਭਾਵ, E300, E440, E101, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਆਮ additives ਲਾਭਦਾਇਕ curcumin, ਜ e100 ਹਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ. E101 - ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ B2, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ synthesizes, ਅਤੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. E160d - lycopene ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. E270 - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਪਕ Pharmacology ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. additive ਦੇ E916 ਵਰਤਿਆ ਆਇਓਡੀਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ iodate. ਸਾਨੂੰ E322 lecithin ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਪੂਰਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਭੋਲੇ additives

ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ 'ਸਾਰਣੀ ਭੋਜਨ "ਈ" ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ, ਉਹ ਵਿਆਪਕ, ਸਭ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ hlorofirol ਹਨ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਡਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ Confectionery ਕੰਪਨੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੇਕ ਦੇਣ ਲਈ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਜ E140, ਹਰੀ ਰੰਗ. ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ betanin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਲ ਰੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਆਮ beet ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕਰੀਮ ਰੰਗੇ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ (E170) ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਨਾ ਕਰੋ ਬਾਵਜੂਦ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਖਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. E290 - ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਸਾਰੇ carbonated ਇਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਡਰਿੰਕਸ ਹੈ. ਹਰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅੱਜ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ additives ਦੇ 11 ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਦਿਖਾਈ ਮਨਾਹੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋੜ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ 'ਈ-shki "ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ' ਤੇ ਝਾਤੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸ ਹੈ. ਨੂੰ ਦੇ ਕਈ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਲਾਭ ਦੇ ਕੇ ਸਿਰਫ ਸੇਧ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜ਼ਾਦੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਨਾਮ ਹੇਠ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਨਵ ਲੇਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਪੈਦਾ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ "ਈ" ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਅਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਡ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

ਖਤਰਨਾਕ ਪੂਰਕ

ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Confectionery, ਵਿੱਚ ਰੰਗੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਕਿ ਕੀ ਜ ਨਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਾਰਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,: ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ "ਈ" ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.

ਇਹ E102, ਅਰਥਾਤ tartrazine ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ. E110 - ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. E120 - carminic ਐਸਿਡ (ਸਟੱਡੀ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼). ਲਾਲ ਰੰਗ E124, E127, ਅਤੇ E129, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ carcinogenic ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ E155 (ਭੂਰਾ ਦਾਗ਼) ਅਤੇ E180 (ਰੂਬੀ Ritola) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

E220 - ਗੰਧਕ dioskid - ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇਰੀ E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242 ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਸੰਕੋਚ. ਖਤਰਨਾਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ E400, E401, E402.

ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ

ਜੇ additives ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਜ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ additives ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੋਡ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ. ਪੂਰੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, Confectionery ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੌਖਾ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛਾਣ ਬਿਸਕੁਟ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲ - ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੋਣ ਹੈ.

ਪਰ ਵਾਪਸ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਟੇਬਲ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ additives ਦੇ "ਈ" ਅਜਿਹੇ E123 (amaranth) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਵਿਚ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ E510, E513E, E527 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਪਦਾਰਥ ਹੈ: ਸਾਰਣੀ ਸਭ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ "ਈ"

ਇਹ ਉੱਥੇ ਰੂਸ ਵਿਚ ਨਿਰਮਾਣ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਦਾਰ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਸਿਰਫ 5 additives ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਹ E952 - cyclamic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ. ਇਹ ਖੰਡ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ carcinogen ਹੈ. ਈ-216 - P-hydroxybenzoic ਐਸਿਡ propyl ਐਸਟਰ - ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ( 'ਈ') ਨਹੀ ਹੈ. ਟੇਬਲ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਗਰੁੱਪ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਡਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ - E152, E130, E125, E126, E121, E111 ਹੈ.

ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਸਰੀਰ 'ਤੇ carcinogen ਅਸਰ, ਹਰ, ਕਲਪਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਸਭ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੇਨੂ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਟੇਬਲ, ਹੱਥ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਿਲਾ, ਸੋਚਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ additives ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਲਸਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ E151 (ਕਾਲਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਬੀ.ਐਨ.) - ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ E231 (Ortho) ਅਤੇ E232 (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ Ortho) ਹੈ. Aspartame ਜ E951 - ਪਿਆਰੇ ਕਈ ਖੰਡ ਦੇ ਕੇ - ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸਾਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ additive, ਜਿਸ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅੰਤ ਤਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਵੱਖ "ਈ" ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ - E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471 ਹੈ. ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਉਤਪਾਦ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ additives ਦੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ,. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਰੂਪ, ਬਿਹਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਘੱਟ. ਅਣਜਾਣ ਉਤਪਾਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਕਿੰਗ, ਜਿਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੇ ਉਹ ਖਰੀਦਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾਣਿਆ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਚਮਕਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਹਨ ਬਚੋ. ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਨਾਜ, ਦਹ, ਅਤੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ( 'ਈ') ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮੁੱਖ ਹਨ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.