ਟਰਿੱਕ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ, ਕਰਨਾ ਅੰਡੇ smyatku ਉਬਾਲਣ ਲਈ

ਕਈ ਘਰੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਰਸੋਈ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਸੋਚੋ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਨਾਮ ਅੰਡੇ. ਬਾਅਦ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਦਾ ਚਾਨਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ smyatku ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜ ਇੱਕ pouch ਵਿੱਚ, ਜ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ.

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਨਵ ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮਿੱਥ-ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਬਤ ਆਪਣੇ ਖਪਤ ਅਨੁਕੂਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ.

ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਰੰਭਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਦਗੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਲੀਪ ਛੱਡ, ਨਾ ਹੈ, ਹੈ, ਹੈ, ਅਤੇ, ਆਮ, ਵਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਰਸੋਈ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ?

ਜੀ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਰੰਭਿਕ ਜਿਹਾ ਕਾਰੋਬਾਰ - ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਬਾਹਰ ਖਿੱਚ ਲਿਆ ਅਤੇ ਖਾ ਲੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗੁਰੁਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ "ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ, smyatku ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ" 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ ਹੇਠ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਟੈਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਆਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅੰਡੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਹੋਸਟ ਦਾ ਇੱਕ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਇਕ ਹੋਰ ਲਿੰਕ ਕੀਤੇ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਲਾਗੂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ poser ਹੈ - ਸ਼ੈੱਲ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਲਿਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮੱਰਥ ਹੈ ਬਚਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅੰਡੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲਿਆ ਸੀ ਉਬਾਲ ਵਿੱਚ, ਪਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੈੱਲ ਅਜਿਹੇ ਟੁੱਟ ਵਿੱਚ ਆ - ਅਚਾਨਕ ਤਾਪਮਾਨ 'ਬੂੰਦ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਸੁੱਟਣ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ, ਸੇਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਧੀਨ ਜ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟਰੇ ਰੱਖ ਕੇ ਧੋ ਦਿੱਤਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ scrambled ਅੰਡੇ ਰਸੋਈ ਦੇ 2 ਢੰਗ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਢੰਗ 1

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ saucepan ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅੰਡੇ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਸੈ) ਵੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਵੱਧ ਕਰੀਨੇ ਵੱਡੇ ਚਮਚ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਰਤ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫ਼ੋੜੇ ਬਿਲਕੁਲ 1 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ. ਅੱਗੇ, ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੂੜ ਲਿਡ ਨੂੰ ਕਵਰ, ਇਕ ਟਾਈਮਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ smyatku ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਖੋਜਣ:

- 6 ਮਿੰਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੜਪਣ ਦੇ ਨਾਲ myagonky ਯੋਕ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ;

- ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 7 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਪੂਰੀ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ zheltochek ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇ.

ਢੰਗ ਨੂੰ 2

ਇਹ ਵਿਧੀ ਪਹਿਲੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਪਾ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਧ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਮਾਪ:

- 3 ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਅਰਧ-ਤਰਲ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ;

- 4 ਮਿੰਟ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ "ਫੜ", ਅਤੇ ਯੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰਲ;

- ਅਤੇ ਸਾਰੀ 5 ਮਿੰਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਯੋਕ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੱਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਲ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਹੈ ਅੰਡੇ ਸ਼ੈੱਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅੱਗ ਘੜੇ ਤੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਠੰਢਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ, ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ 3 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਔਸਤ ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ., ਇਹ ਮਕਸਦ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ smyatku ਵਿਚ? - 3 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ. ਬੈਗ ਵਿੱਚ? - 5 8 ਮਿੰਟ ਤੱਕ. Hardboiled? - 15 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ.

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪਕਾਏ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.