ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ fritters ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ

ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਕ ਸਰਦੀ ਹਟਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਖਾਲੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ (caviar, lecho, ਆਦਿ), ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਸਹੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਝੂਠ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਹੜੇ ਨਹੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਇਹ ਸਕਵੈਸ਼ ਦੇ ਪੱਖੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ Pancakes ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ

ਇੱਕ ਫਲ, ਧੋਣ ਅਤੇ ਪੀਲ ਲਵੋ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਨੂੰ ਇੱਕ trowel (ਤਰਜੀਹੀ ਛੋਟੇ) ਵਰਤ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ੋਹਰ. ਆਟਾ ਦੇ ਭਾਰ ਜੋੜੋ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ pancake ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਆਟੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਟਾਈਪ, ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹਾ (Pancakes ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਨਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸਨ) ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ Pancakes ਬਿਅੇਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ (ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੜਛੀ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਟੈਫਲੌਨ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ Pancakes ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ' ਤੇ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ Pancakes "ਮਿਠੇ"

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਗਰੇਟ ਆਕਾਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤਰਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਜ colander ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਪਾ, ਆਟਾ (ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਚਮਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ), ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਸਿਰ 'ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਦੀ ਚੂੰਡੀ, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਗੱਡੀ. ਚੰਗੀ ਸਾਰੇ ਰਲਾਉ. Pancakes ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤਵੇ 'ਤੇ ਪਕਾ, ਡਾਇਨਿੰਗ ਚਮਚਾ ਆਟੇ ਫੈਲਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਪੈਨਕੇਕ, ਜੋ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਸ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, adzhika ਜ ਫਲ ਜ ਬੇਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ Pancakes ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਇਕ ਧੋਵੋ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਕੋਰ, ਹਟਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੋਟੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇੱਕ grater (ਵੱਡੇ) ਵਰਤ ਫਲ ੋਹਰ. ਅੰਡੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਬੀਟ, ਪੰਜ ਚਮਚੇ (ਚਮਚੇ) ਆਟਾ, ਲਸਣ ਦੇ ਦੰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਬਾਰੀਕ ਪ੍ਰੈੱਸ, ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ (parsley ਜ Dill) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੈਨ 'ਤੇ Pancakes ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਇੱਕ ਕੇਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ Pancakes

slurry ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਿੱਝ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ (600 g), ਇੱਕ grater ਤੇ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਪ੍ਰੈੱਸ, schepotochku ਸੋਡਾ, ਦੁੱਧ (100 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦੰਦ ਜੋੜ ਕੇ ਸੁਆਦ ਲੂਣ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਗੱਡੀ. ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਆਟਾ ਡੋਲ੍ਹ (ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ). ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਆਟੇ pancake ਮੋਟਾਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਭਰਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ grater ਤੇ ਲਸਣ (ਇੱਕ ਦੰਦ) ਗਰੇਟ. ਅਜਿਹੇ "ਖੜ੍ਹੇ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਕੀਤਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਸਣ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਐਡ (120 g) ਸੀ. ਸਬਜ਼ੀ marrows ਤੱਕ Pancakes ਭਰੀ peremazhte, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਫੋਲਡ, ਕੇਕ ਕੇਕ ਵਰਗਾ. ਸਿਖਰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ Dill melkoporublennym ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ, ਜਿਹੜੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ, cholecystitis, gallstones, ਤਪੀੜਤ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਕਰੋਲੀਵਟਸ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦਾਇਮੀ nephritis, pyelonephritis. ਇੱਥੇ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਸੂਪ

ਗੋਭੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਸਿਰ ੋਹਰ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, turnip, ਮੂਲੀ, ਗਾਜਰ, Swede) ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ 'ਤੇ, ਗਰੇਟ (ਮੁੱਖ) ਲੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 1% ਲਸਣ ਦੰਦ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ (oregano, marjoram, Basil ਦੇ) ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ ਦਹ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੂਪ ਸਾਰਣੀ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ kefir ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ,.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ Ragout

ਗਾਜਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਗੋਭੀ simmer (ਬਰਾਕਲੀ ਜ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਜਦ ਤੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਗ ਪਕਾਇਆ. ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ, ਪਰ ਮੇਜ਼' ਤੇ ਫਾਇਲ ਨੂੰ ਅੱਗੇ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਲਈਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ

ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਛੋਟੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, lengthwise ਕੱਟ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਕੋਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਕੰਧ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪਿਆਲਾ" ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਭਰਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਚੌਲ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸੰਜੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Nafarshiruyte ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਜ ਬਸ ਕੋਰੜੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਤਿਆਰ ਜਦ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!