ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼: ਸਧਾਰਨ, ਸਵਾਦ, ਲਾਭਦਾਇਕ

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ? ਫਿਰ ਅਜਿਹੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੂਕੀਜ਼ ਦਾ ਉਪਯੋਗ

ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ ਪੱਟੜੀ ਦਲੀਆ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਉਸੇ ਹੀ ਗੁਣ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਦਲੀਆ. ਪਿਆਰ ਤੇਜੀ: ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪਹਿਲੀ. ਓਟਸ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ satiety ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੋਜ ਸੰਪਤੀ ਹੈ. ਜਦ ਸਵੇਰੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ-ਕਦੇ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਤੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਖੁਰਾਕ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਚਾਹ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਦਲੀਆ ਦੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਹਨ. ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਾਉਣਾ ਘਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਭਰੋਸਾ ਕੋਈ ਨਕਲੀ additives ਦੇ ਜ ਤਬਣਾਉਣਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪਨੀਰ, ਕੇਲੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੇ, ਅਜਿਹੇ ਵਾਧੂ ਭਾਗ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਕਈ ਰੋਗ ਵਿਚ, ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ.

ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੇਕਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ plurality ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ. ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਜ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. , ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਹਨ ਪੀਹ 150 g ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ unsalted ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਰੜੇ 2 ਚਿਕਨ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ. ' ਫਿਰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ, 1 ਹਿੱਸਾ h ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਐੱਲ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, 2 ਪੂਰਾ ਲੇਖ. l. ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ. ਫਿਰ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ, sypte ਆਟਾ (250 g) ਵਿਚ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਦੀ ਕੇਲਾ 250 g (ਛੋਟੇ ਜ ਮੱਧਮ ਜ਼ਮੀਨ) ਦਿਓ. ਆਟੇ ਤੱਕ ਦੌਰ 'ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ greased ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ, ਜ ਮਿੱਠੇ ਕਾਗਜ਼' ਤੇ ਰੱਖ ਲਵੋ. ' ਮੱਧਮ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ preheated ਓਵਨ ਵਿਚ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਤਿਆਰੀ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਕੇਲਾ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾਣਾ

ਅਸਲੀ ਪਕਾਉਣਾ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਿਸ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਵੀ ਹੇਠ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪਕਵਾਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ aromatic ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. 0.5 ਕੱਪ ਨਿੱਘਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਖੰਡ ਦੇ 1 ਪੂਰੀ ਗਲਾਸ, 0.5 ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਕੁੱਟਿਆ. ਐੱਲ ਖੁਸ਼ਕ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, 1 h ਅਧੂਰੀ. ਐਲ. ਲੂਣ 0.5 H. ਐਲ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ nutmeg ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ. 150 g mash dryish ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਤਲਾਸ਼ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ mash ਕੇਲਾ ਪਲੱਗ ਅਤੇ preformed ਤਿੱਖੇ ਪੁੰਜ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਆਟੇ 0.5 ਗਲਾਸ ਜੁਰਮਾਨਾ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ preheated ਨੂੰ 180 ° C ਓਵਨ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹਾਸਲ.

ਵਿਅੰਜਨ "ਸ਼ਹਿਦ"

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੂਕੀਜ਼ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਦੀ ਰਚਨਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ thickened ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਲਮੀਨੀਅਮ saucepan ਵਿੱਚ ਜ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਚ ਪਿਘਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਓਟਮੀਲ ਮੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਆਟੇ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਅੱਗੇ ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਫਰਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ 1 ਗਲਾਸ ਖਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਲਗਾਤਾਰ 8-10 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਖੰਡਾ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਭਾਗ ਆਟੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਰਲਾਉਣ 1 ਪੱਖੀ ਕੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ sachet (1 ਪੂਰੀ ਘੰਟੇ. ਐੱਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਆਟਾ, ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ. l. ਇੱਕ ਸਲਾਇਡ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਲੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ unsalted ਮੱਖਣ ਦੇ ਸੇਰ. ਖੰਡ. ਇਹ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਛੋਟੇ ਕੋਰੜੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਰਲ ਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਿਆਲੇ ਦੀ 2/3. ਭਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਟੀ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਪੂਰੀ ਠੰਢਾ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਕਸਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਚਮਚਾ ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 12-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਕਿਸ ਦਲੀਆ ਦੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

, ਅਧੂਰਾ ਉਤਪਾਦ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗ ਜ ਪੂਰੀ ਨਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ contra, ਇਸ ਨੂੰ ਘੜਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਰਚਨਾ ਮਾਰਜਰੀਨ ਜ ਮੱਖਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਖ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਾਲੀਅਮ ਲਿਆ. ਸ਼ੂਗਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਹੋਰ ਰਕਮ ਦੀ ਭਰਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਟੁਕੜੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੇਲੇ ਖੁਰਾਕ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਆਟੇ ਵਿੱਚ sypte ਨਾ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਦੀ ਮੋਟਾਈ ਕਾਫੀ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੀ ਪੱਟੜੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਕੂਕੀ ਤੱਕ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਲਾਭ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ!