ਕੀ 13 ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਦੇ ਲੰਬੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨਵ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਕਾਰਕ ਲੱਭਣ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਕਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਐਕਸਪੋਜਰ melanoma ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉੱਥੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਕਦੇ ਬਾਅਦ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.

ਉਮੀਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਨਹੀ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬੋਨਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਾਈ ਲਗਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਹੋ. ਲਗਭਗ ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਹੁਣ ਰਹਿਣਗੇ. ਇਲੀਨੋਇਸ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਇਆ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਖਾਸ ਵਿਚ ਦੋਨੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸਭ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸ਼ੇਅਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 38 ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. optimists ਵਿਚ ਕਸਰ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 16 ਫੀਸਦੀ ਘਟਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ ਵੱਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ

ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਭ ਨੂੰ ਮਾਪੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੋਨਸ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਜਿਹਾ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਥੱਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰੁਤਬੇ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਜਰਨਲ," ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਔਸਤ ਛੇ ਬੇਔਲਾਦ ਮਹਿਲਾ ਵੱਧ ਹੁਣ ਸਾਲ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਪੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕਰ.

ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ

ਇਹ optimists ਅਤੇ pessimists ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ. ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਲੋਕ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ superschastlivye ਗਈ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਲੰਬੀ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਕਿਸਮਤ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਜੀਵ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ. ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਖੇਤਰ, ਨੂੰ ਵੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ.

ਹਾਸੇ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ prolongs. ਇਹ ਬਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਹਾਲ ਹੀ Maryland ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕੇ ਕਰਵਾਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਹੱਸ, ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਹੋਰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਐਕਟ ਪੂਰੀ ਪੱਠੇ ਚਲਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ stimulates ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਸੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟਦਾ ਹੈ.

ਬੈਡਮਿੰਟਨ

ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਜਾਗਿੰਗ, ਸਾਈਕਲ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਆਖਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਖੇਡ ਬੈਡਮਿੰਟਨ centenarians ਹੈ? ਦਾ ਅਧਿਐਨ, "ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਜਰਨਲ 'ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, 80 ਹਜ਼ਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਸਾਰੇ ਵਲੰਟੀਅਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਸੀ. ਕੀ ਖੇਡ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ? 27 ਫੀਸਦੀ - ਤਰਣਤਾਲ 28 ਫੀਸਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਕੇ ਛੇਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਉਤਸੁਕਤਾ, ਚੱਲ ਪੱਖੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਤੇ ਕੋਈ ਫਾਇਦੇ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ. ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਰੈਕੇਟ ਵਾਰ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ?

ਪੜ੍ਹਨ

ਜੇ ਵਿੰਡੋ ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ, ਉੱਥੇ ਘਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਤਬੀਅਤ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ? ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਵੀ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਯੇਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜ ਸਟਾਫ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੜ੍ਹਨ ਤੱਕ ਲਾਭ, ਲਾਏ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ, ਅਖਬਾਰ ਜ ਟੈਬਲਿਟ ਵਿੱਚ ਲਾਗਇਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਜਪਾਨੀ ਖੁਰਾਕ

ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨਿਊਨਤਮ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ, ਕੱਪੜੇ ਜ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਜਪਾਨੀ ਖੁਰਾਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਦੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ. ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ centenarians ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੰਥ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ. ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅੰਗ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਲਾਈਫ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰੀ ਠੋਸ ਬਕਸੇ ਦੂਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਵਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਖਾਲੀ, ਦਰਿਆ, Lakes ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਹੈ. ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਹਿਲਾ, ਸਭ ਸੁੰਦਰ ਹਰੇ ਖੇਤਰ 12 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਜੋ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਫਤ ਨਾ ਸੀ ਵੱਧ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਾਫ ਹਵਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਕੜਵਾਹਟ ਨੂੰ ਮਿਰਚ

ਅੱਗੇ ਖਬਰ ਪੱਖੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਖੋਜ ਦੇ ਇਕ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ gourmets ਜੋ ostrenkoe ਨੂੰ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 13 ਫੀਸਦੀ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰ ਪੂਰੀ ਯਕੀਨੀ ਕੜਵਾਹਟ ਲੋਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲੰਮੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਮਨਮਤਿ ਹੈ. ਇਕ ਸੁਝਾਅ ਇਸ ਤੱਥ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਬਲਦੀ ਮਿਰਚ ਅਸੰਭਵ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ, ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ

ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਿਮੱਟੀ ਡਿਪਲੋਮਾ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮਾਣ ਹੈ. ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਲੋਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ.

ਸਮਾਜਿਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਪੋਸਟ ਟੇਪ ੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਲੀਵਰ ਹੋਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ': ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਮੋਥਿਉਸ ਵਰਗਾ ਲੋਕ ਲੱਭਣ ਲਈ. ਆਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਸੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਉੱਚ ਹੋਣ

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਇੰਗਲਡ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ 'ਚ ਇਕ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੰਬਾ ਲੋਕ ਹੁਣ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਿਖਾਇਆ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੋਰ ਲੰਬੀ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਾਫੀ

ਅੱਗੇ ਖ਼ਬਰੀ ਸ਼ੌਕ ਕਾਫੀ ਲੋਕ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ.

ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ' ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ 'ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ New England ਜਰਨਲ. "