ਕਿਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸੇ ਲੋਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰਦੇ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਵੇਖਣ, ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਸੌਣ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਪਨੇ ਲਈ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਉਹ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਹੈ ਨਾ.

ਇਸੇ ਲੋਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰਦੇ,

ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੰਮੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ parietal ਅਤੇ ਸੰਸਾਰੀ ਛਿੱਲ ਦੀ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵੱਧ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਜਾਗ, ਯਾਦ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ. ਪਹਿਲੀ ਸਲੀਪ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇੱਕ, ਡੂੰਘੀ ਚੈਨ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ.

ਇਸੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ?

ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ - ਇਸੇ? ਨਾਲ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੀ, ਸੁਪਨਾ ਸੂਬੇ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ ਖਰਚ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਮਤੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਕੁੱਲ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ-ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੱਚ ਹੈ. Pleasant ਸੁਪਨੇ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ, ਪਰ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਫਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁਣ ਉਹ ਗਲਤ ਪੈਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲੀਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਪਨਾ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਹਨ. psychoanalysis Sigmund Freud ਸਿਸਟਮ, ਜੋਤਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜਾਦੂਗਰਨੀ ਨੋਸਟ੍ਰਾਡਾਮੁਸ ਦੇ ਬਾਨੀ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ-ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਗਿਆਨੀ Dmitri Ivanovich Mendeleev ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਨ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਸੀ: ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਸੁਪਨਦੋਸ਼ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ. ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ.

ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ

ਰੀਅਲ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ. ਜੋ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਦਮੀ ਦਾ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ subconscious, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਕਦੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਲੋਕਿਕ ਰਿਪੋਜ਼ਟਰੀ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦ ਮਨ subconscious ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਥੇ ਮੁੜ-ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੋਧ ਕੀ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਹਿਮਾਇਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਉਸ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਫਿਕਸਿੰਗ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸੂਖਮ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਜਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਗ਼ਲਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਲੀਪ ਪੜਾਅ

ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ - ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ, ਉਹ ਸਲੀਪ ਦੀ ਦੋ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਵੀ ਕਈ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ - ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲੀ ਹੌਲੀ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਦੂਸਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਲੰਬੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਚੱਕਰ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਲਾ. ਚਾਰ ਕਦਮ, ਜ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਮਾਈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਡੂੰਘੇ (ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਡੈਲਟਾ ਸਲੀਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕੇ) ਹਨ. ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਜਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ, ਲੋਕ ਘੱਟ ਹੀ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ.

REM ਸਲੀਪ - ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ twitching, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੀ ਲਹਿਰ. ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਾਲਾ, ਜੇ, ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੁਫਨਾ. ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਅੱਗੇ - ਸਭ ਰੌਚਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਯਾਦ ਕੀਤਾ.

ਸੁਝਾਅ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ? ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਸੂਚੀ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਜੇ' ਤੇ ਜਾਣ, ਸੌਣ ਲਈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਨ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

2. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਸ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਯਾ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ subconscious ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਾਫ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ.

3. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ". ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ"

4. ਸਾਨੂੰ ਜਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ - ਮੰਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ,. ਜਿਹੜੇ ਪਲ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

5. ਜਾਗਣ, ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੱਧੇ-ਮਰ ਰਾਜ, ਜਿੱਥੇ ਸੁਪਨਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

6. ਅਲਾਰਮ ਬਰਖਾਸਤ - ਇਸ ਜੰਤਰ, ਪਲਾਟ ਦੀ ਯਾਦ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਮ ਹੈ ਸਲੀਪ ਇੰਟਰੱਪਟ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਘੜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਵੇਕ ਸਵੇਰੇ 6 ਜ 7 ਵਜੇ ਦੇ ਦਿੰਦੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.

7. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਜਾਗ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਜੇ ਵੀ ਝੂਠ, ਚਿੱਤਰ, ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਧਿਆਨ.

8. ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ? ਮੈਮੋਰੀ ਠੀਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਜ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕੁੰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਲ. ਸਾਰੀ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰੀ ਯਾਦ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ, ਜਜ਼ਬਾਤ, ਮੂਡ ਦਾ ਵਰਣਨ.

9. ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ, ਨੂੰ. ਸ਼ਬਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਫਾਰਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਇਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

10. nightstand ਅਗਲੇ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਜ ਪੈੱਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਲਈ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਅਗਲੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਉ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਨਣ ਦਾ ਸੋਮਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਨਣ ਪੂਰੀ ਸਲੀਪ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੁਫਨਾ.

ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨੋਟਬੁੱਕ, ਸਫ਼ੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰੇਗਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਮੈਮੋਰੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਇਸ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਸੀ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਪਰੋਫਾਈਲ ਲਈ 12 ਸਵਾਲ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸੁਪਨਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ, ਪ੍ਰੀ-ਕਟਾਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਬਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹਰ ਵਾਰ ਹੇਠ ਬਾਰ੍ਹਾ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

1. ਸੁਪਨਾ (, ਉਦਾਸੀਨ ਸਰਗਰਮ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ) ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸੀ?

2. ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਕੀ ਹਨ?

3. ਕਹਾਣੀ ਕੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਬੰਧ ਸੁਪਨੇ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ, ਜ ਅਜਨਬੀ - 4. ਕੌਣ ਆਪਣੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਹੀਰੋ ਸਨ? ਹਰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

5. ਅੱਜ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅੱਖਰ (ਜਾਨਵਰ, ਘਰ ਦੇ, ਸੋਨੇ, ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ) ਕੀ ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ?

6. ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਨਾਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਆਮ ਵਿਚ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ?

7. ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੰਸ਼ਕ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਤਰਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

8. ਬਚਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

9. ਕਾਰਵਾਈ ਜ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ?

10. ਸੁਪਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੁੱਲ ਯਾਦ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

11. ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ?

12. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਕੁਝ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਕੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਣ ਹੈ?

ਕਰਨਾ ਮੰਜੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ

Morpheus ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਇੱਕ ਸਾਫ ਮਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੇ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਕੇ ਧੁੰਧਲਾ ਨਾ. ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ clamps ਦੇ ਜੂਲੇ ਹੇਠ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਅਿਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮੱਸਲ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਦੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਨਸਾਨ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਢਿੱਲ ਮਸਾਜ. Thyme, Rosemary, Lavender: ਸਿਰਹਾਣਾ ਤਹਿਤ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੋ ਪਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

lucid ਸੁਪਨੇ

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਇੱਥੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ lucid ਸੁਪਨੇ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਨੀਕ ਸਿਮ ਪੰਗਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ lucid ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪੁਰਾਤਨ ਜਾਦੂ ਰਸਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਦੂਈ ਅਮਲ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹਨ, ਜੇ, ਇੱਥੇ ਦੀ ਰਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੁੱਢਲੀ ਲੋੜ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰਤੀ: ਵੀਰਵਾਰ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਫੇਲ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਸੌਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਧਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਹੇਠ ਕਹਿਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ".. ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸੁਪਨਾ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ' ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ: "ਛੁਪਿਆ ਕੱਟਣਾ, ਖਾਲੀ - ਤਬਦੀਲ". ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਟ, ਸੰਗੀਤ ਆਵਾਜ਼ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਜੋੜ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.