ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ fillet

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮੀਟ - ਇੱਕ ਚਿਕਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ fillet ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚਿਕਨ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਸੇਬ - 1 PC.
• ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਪਨੀਰ - 250 g;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੀਟ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੂਰ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਬ ਗਰੇਟ ੋਹਰ. ਐਪਲ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਤਦ, ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਰ fillet 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ skewers ਬੰਦ ੋਹਰ. ਗੜਬੜੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਾਈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਫਿਰ ਮੀਟ skewers ਅਤੇ ਸਮੀਅਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਹੈਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ (180 ਡਿਗਰੀ) ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ.

ਚਿਕਨ fillet, ਬੇਕ , ਓਵਨ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ! ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਆਪਣੇ Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਜਾਵਟ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ fillet

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚਿਕਨ fillet - 1 ਕਿਲੋ;
• ਅੰਡੇ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਨਾਨਾਸ - 1 ਬਕ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, Dill;
• ਲਸਣ - cloves ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ
• ਪਨੀਰ - 200 g

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਮੀਟ, ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਬੰਦ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੀਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਨਾਨਾਸ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ fillets ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ. ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜ ਡੂੰਘਾ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਲਸਣ ਸਕਿਊਜ਼ੀ nuzho. ਫਿਰ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਡੋਲ੍ਹ ਚਿਕਨ. preheated ਓਵਨ ਅਤੇ ਪੈਨ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਟੋਰੇ ਰੱਖੋ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ. ਅੱਗੇ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨਿੰਬੂ marinade ਅਧੀਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ fillet

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚਿਕਨ fillet - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਲਸਣ - cloves ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
• ਨਿੰਬੂ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਪੁਦੀਨੇ - 1 ਝੁੰਡ;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ,
• ਸੁੱਕ oregano - ਅੱਧ ਚਮਚਾ;
• ਟਮਾਟਰ - 4 ਟੁਕੜੇ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਖੀਰੇ - 1 PC.
• feta - 200 g;
• ਜ਼ੈਤੂਨ - 50 g

ਮੀਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁੱਕੋ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਚਰਬੀ ਮਲਿਆ. ਪੁਦੀਨੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਲਸਣ ਪੀਲ ਅਤੇ ਸਕਿਊਜ਼ੀ spadefoot ਵਰਤ. lemons ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ grater ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਗਰੇਟ, ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਫਿਰ ਰਲਾਉਣ 3 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, Peppermint, ਲਸਣ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਧਾ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿਕਨ ਖਹਿ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ marinade ਨਾਲ ਕਦੇ ਕਦੇ ਗਮ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਭਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਮਿਰਚ, oregano ਅਤੇ ਲੂਣ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 3 ਚਮਚ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Cucumbers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸੇ ਕੱਟ feta ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.

ਜਦ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਚਿਕਨ fillet

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਮਿਰਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਵੱਡੇ) - 1 PC.
• ਚਿਕਨ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ.

ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਦੋ ਵਰਗ (30x30 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ) ਨੂੰ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੀਟ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਧੋਵੋ. ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ੋਹਰ.

ਫਿਰ ਅਦਿੱਖ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਗ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਮੱਧ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਸ ਨੇ ਘੰਟੀ Peppers, diced ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਗ ਦੇ ਕੇ ਕੱਸ ਲਪੇਟਿਆ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਓਵਨ ਪਾ (ਪਕਾਉਣਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ - 180 ਡਿਗਰੀ).

ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਓਵਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਹੈ.