ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ. ਮੁੱਖ-ਕੀਤੀ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ, ਡਰਾਇੰਗ

ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਸੁਸ ਕੰਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੀਬ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਟਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸੰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੁਰਾਨ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਨਰਲ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੱਠੇ ਸੱਕ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਲਿਵਾਲੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ vise ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਰਦਾਰ ਕਸਰਤ, ਪਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜੰਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ Enter ਦਬਾਓ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਭ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਦਬਾਓ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ, ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੀਤਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅਮਲੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਨਾਲ ਸਮਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ "ਰੋਮੀ ਕੁਰਸੀ 'ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸ਼ੀਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਮ, "ਰੋਮਨ ਬੋਰਡ", "ਰੋਮੀ ਅਦਾਲਤ," ਆਦਿ ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਬਣਤਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਉਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਉਸੇ ਹੀ ਪੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ...

ਕਥੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਰਗੇ ਖੇਡ projectile ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਲਵਾਰੀਏ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਪੰਪ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਕੋਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਰੋਮਨ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅਥਲੀਟ ਹੈ, ਨਾ ਵੱਧ 90 ਕਿਲੋ ਤੋਲ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੋਰ ਨਾਪਣਾ, ਜੇ, ਫਰੇਮ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਪਾਈਪ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੰਦ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਤਿ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਦੋਸਤ ਜ ਗੁਆਢੀਆ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, - ਕਿਰਾਏ ਲਈ.

"ਰੋਮੀ ਕੁਰਸੀ 'ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਿੰਗ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ 3.5 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਧਾਤ ਟਿਊਬ, ਦੀ ਬੋਰਡ ਜ fiberboard 1000h400 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਘਣੀ ਝੱਗ, ਅਤੇ fasteners (ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕਾਬਲੇ). ਸੰਦ ਹੈ ਲਗਭਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੀ ਮਸ਼ਕ ਬਿੱਟ, ਬੁਲਗਾਰੀ ਅਤੇ ਿਲਵਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਮਸ਼ਕ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ: ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਡਰਾਇੰਗ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਅਕਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ projectile ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦੇ ਕੰਮ

ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਰੀ. ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਹਮਣੇ ਥੰਮ੍ਹ 50-80 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਉਚਾਈ. ਇਸ projectile ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਸਾਹਮਣੇ strut ਦੇ ਉਲਾਰਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਲਤ੍ਤਾ ਵੇਖਿਆ ਲਈ ਡੰਡੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਥਲੀਟ ਅਧੀਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਡਰਾਇੰਗ ਸਖ਼ਤ ਤੈਅ ਹੈ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਤਲਬ - ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੱਤ exerciser ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 40 70 ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਲਤ੍ਤਾ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ. ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ 50-60 ਸੈ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ. ਪਾਈਪ ਦੇ ਅੰਤ' ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਰਬੜ ਪੈਡ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਧਾ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਮੱਧ ਸਕਾਰਫ਼ ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਫਰੇਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਟਲ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਿਲਵਿੰਗ ਕੇ ਆਉਣ.

ਕਿਸ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਅਹਿਮ ਵੇਰਵੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਿਲਵਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕਦੇ ਲੱਗੇ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੂਰਾ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ "ਰੋਮੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ" ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸੇ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਕੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਬਲੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ. ਬੋਲਟ ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਈਪ ਮਾਊਟ ਬਰੈਕਟ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ obtyanut ਰੋਲਰ ਲਤ੍ਤਾ ਝੱਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅੰਗ 'ਤੇ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਬੋਰਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਹ ਵੀ ਝੱਗ ਪਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡਰੈਗ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ੈੱਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

Gymnastic ਫਿਲਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਸ਼ੈਲ gymnastic ਕਲਿੱਪ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ gymnastic ਰੋਲਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਬਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੱਕ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਦ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪਰੇ ਹੈ. ਅੱਜ, gymnastic ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਪਹੀਏ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਦਲ. ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ.

Gymnastic ਰੋਲਰ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਤੱਤ ਇੱਕ ਜ ਹੋਰ ਪਹੀਏ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਸ ਸੈ 10-20 ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਸੀ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਇੱਕ pram ਜ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਆਮ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਇੱਕੋ ਪਹੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ, ਜਦਕਿ ਕੰਮ ਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਸ਼ਲ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਬਾਰੇ 30 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ -. ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ ਬਾਰੇ 3-3.5 ਸੈ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਫਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਧਾਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਲਈ ਇਹ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਾਈਪ ਐਕਸਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੀਏ ਮੋਰੀ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮਸ਼ੀਨ: ਸਮੀਖਿਆ

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰੀਗਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਦਬਾਓ ਲਈ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪੰਪ ਦੇ ਲਈ ਘਰ-ਕੀਤੀ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਚੋਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਇੱਕ gymnastic ਰੋਲਰ. ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਦਾਲਤ ਜ "ਰੋਮੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਫਜ਼ੀਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਪਤਾ ਲੋਕ ਕੰਸੋਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੰਧ ਬਾਰ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਕੀਨ ਐਥਲੀਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਲਾਹ ਨਾ ਖਰੀਦਣ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਬੰਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ,. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਵਧੀਆ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਗਲਤ ਚਲਾ, ਜੇ, ਫਿਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ trainer ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.