ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ: ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੀ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮਿੱਠੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੰਦਰ girls ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਨਵਜੰਮੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ. ਜਨਮ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪਿਛਲੇ ਨੌ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤਲਾਸ਼ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਹਿਲਾ ਚੁਣਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚੇ, ਘੱਟ ਸੁਣਨ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਧੱਫੜ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜ ਸੂਲ ਦਾ ਦੁੱਖ - ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਨਵੇ-ਬਣਾਇਆ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਪੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਖਾ ਸਕੇ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ - ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਈ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਮਾਤਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਨੂੰ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆੰਤ ਵਿਚ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ intestinal ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਨਵੇ ਬਣਦੇ ਮੰਮੀ, ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਦੀ, ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਮਾਹਰ ਲੰਬੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁ ਲਗਾਵ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਅਵਾਜ਼. ਸਾਨੂੰ ਠੀਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨ

ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੱਚਾ, ਨਵ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਬਾਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ:

1. ਦਲੀਆ (buckwheat, ਏਥੇ, ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ, ਏਥੇ).
2. ਸੂਪ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ (ਹਰੀ ਬਿਨਾ).
3. ਮਿਠੇ ਬਿਸਕੁਟ (ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ).
4. ਫਲ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਕ ਸੇਬ).
5. Fermented ਭੋਜਨ (ਦਹ, fermented ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਦਹ, ਦਹੀ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 8-9% ਵੱਧ ਨਾ). ਧਿਆਨ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ.
6. ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਮੀਟ.
7. ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਹੈ.
8. Quail ਅੰਡੇ.
9. ਸੁੱਕ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਦਾ compote.
10. ਪਾਸਤਾ buckwheat, ਚਾਵਲ ਅਤੇ cornmeal ਦੀ ਕੀਤੀ.

ਸਬਜ਼ੀ

ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, cucumbers, ਗੋਭੀ, ਬਰਾਕਲੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਮਾਪੇ ਕੀ paprika ਛਾਤੀ ਹੈਰਾਨ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ rutin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ capillaries ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਪੀਲੇ ਹਰੀ ਨਾਲ ਵੇਰਵਾ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਚੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਕ ਜ ਉਬਾਲੇ. ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰ ਨਾ ਕਰੋ.

ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਅਧੀਨ

ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਕਡੀ, ਕੇਕ ਅਤੇ pastries: ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਿਠਾਈ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਤੀਤ ਹੈ, ਇਸ ਸਾਰੀ ਰਾਤ, ਚਿੰਤਾ ਵਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ - ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਅਕਸਰ ਸਲੂਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ serotonin ਪੈਦਾ - ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮੁਕਤ.

ਜਲੂਣ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਮਾਤਾ ਲਈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲੂਕ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਕੀ ਜੇ? ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਕ ਬਦਲ ਦੀ ਭਾਲ.

ਸਾਵਧਾਨੀ

ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਫਰਾਈਪੈਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

- ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼.

- ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ.

- Zephyr.

- ਜਾਮ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.

- ਪਾਸਤਾ.

- ਦੁੱਧ ਗਾੜਾ.

ਜਦ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ, ਰਚਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਡਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਗਿਰਾਵਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਪਿਆਉਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਚਾਹ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ. ਉੱਤਰ: ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਮਿੱਠੇ ਚਾਹ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਚ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ

ਰਵਾਇਤੀ ਕੇਕ ਅਤੇ pastries ਤੱਕ, ਖਰੀਦੇ ਪੇਸਟਰੀ ਬਾਲ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਚਿਤ ਪਕਵਾਨਾ ਉਪਚਾਰ ਕੇਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ - ਬਾਹਰ ਸਿਰਫ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲੱਗੇਗਾ ਮਿੱਠੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ.

Cottage ਪਨੀਰ casserole. ਖਮੀਰ ਆਟੇ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਚਜਸ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਵਿਚ ਸੂਲ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਆਟੇ ਹੈ. Casserole - ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਜ਼, ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਪਨੀਰ ਦੇ 500 g;

- ਅੰਡੇ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- Semolina - 2 tbsp. ਚੱਮਚ;

- ਦੁੱਧ ਦੀ 50 ਮਿ.ਲੀ.;

- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ;.

- ਖੰਡ - 3 tbsp. ਚੱਮਚ;

- ਮੱਖਣ - 1 tbsp. ਚਮਚਾ.

ਤਕਨਾਲੋਜੀ:

1. Curd ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਪੂੰਝ.
2. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ semolina ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਯੋਕ ਤੱਕ ਵੱਖ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
4. ਮਿਕਸਰ ਚੌਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੰਡ ਪੇਸ਼.
5. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਟਾ ਅਤੇ semolina ਰਲਾਉਣ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
6. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅੱਪ ਝਾੜ ਲਈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਬਲਕ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
7. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਦੇ ਫਾਰਮ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
8. 180-200 ਡਿਗਰੀ - 40 ਮਿੰਟ, ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਕਸਰੋਲ ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਦੌਰਾਨ ਤਲ ਨੂੰ ਘਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਧੋ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਆਟਾ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਦਿਓ.

ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ

ਚਾਨਣ ਸਨੈਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਉਹ ਬਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਡਾਉਣ shortbread ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਮਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ:

- ਇੱਕ ਅੰਡੇ;

- ਇੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 100 g;

- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 50 g;

- ਖੰਡ - 0.5 ਕੱਪ, ਅਤੇ 2 tbsp. l.

. - 1 ਚਮਚਾ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ;

- vanilla ਖੰਡ - 1 ਵ਼ੱਡਾ;

- ਲੂਣ - 1/4 ਵ਼ੱਡਾ..

- ਸਜਾਵਟ ਲਈ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ.

ਤਕਨਾਲੋਜੀ:

1. ਅੰਡੇ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਰਲਾਓ ਮੱਖਣ.
2. ਜ਼ਮੀਨ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਜੋੜੋ vanilla ਖੰਡ.
3. ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟਿਆ ਆਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹ.
4. ਛੋਟੇ ਲੰਗੂਚਾ ਰੋਲ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.
5. ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ (ਚੌੜਾਈ - 0.5 ਸੈ) ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੈਨ, ਰੱਖਿਆ ਚੰਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ.
6. 15 ਮਿੰਟ (180 ਡਿਗਰੀ) ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

Candy "Ladybird"

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਖਤ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਸਰਗਰਮੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ. ਅਧਿਆਪਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ, ਕਿ ਕੀ ਮਿੱਠੇ ਛਾਤੀ ਦਾ. ਕਡੀ "Cow" - ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਚਪਨ ਦੇ ਰੀੜ ਤੱਕ ਸਭ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੁਆਦੀ, ਮੂੰਹ-ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ ਮਿਠਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਭ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- 3 tbsp - ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਮਿੱਠੜਾ. l.

- ½ ਕੱਪ ਕਰੀਮ, ਇੱਕ 20% ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ;

- ਮੱਖਣ - 30 g;

- ਖੰਡ - 130 g

ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਥੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਰਲਾਉ. ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਲਈ ਉਡੀਕ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਬਾਲ ਬਾਅਦ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਬਾਅਦ.

ਤੀਹ ਮਿੰਟ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਖੰਡਾ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲਣ. ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਹਟਾਓ, ਕਡੀ molds ਵਿੱਚ ਜ ਉੱਲੀ, ਰੱਖਿਆ ਚੰਮ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਵਿਚ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਰੀਏ ਠੰਡਾ ਹੋਮਪੇਜ ਬਿੱਟ "Korovka" ਅਤੇ ਹਟਾਓ - ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਇਲਾਜ.