ਦੀ ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

ਖਾਣੇਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਖਾਣਾ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ, ਜਾਰ ਅਤੇ ਬਕਸੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ. ਸਾਰੇ shelves ਤੁਹਾਨੂੰ cute ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ dazzled ਨਾਲ. ਸਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਪੈਲਅਟ splashing ਅਤੇ ਬੀਤਦੀ ਹੈ ਵਿਚਾਰ ਘਟਿਆ: "ਇਸ ਰੰਗ ਹੈ ਨਾ?". ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ puree 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ, ਸਭ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਦਾ ਹੈ: "ਸਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ." ਜੋ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

ਘਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਵੰਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ: ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ, ਦਾ ਰਸ, ਅਨਾਜ, ਸੂਪ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਹਾੜ. ਖੁਰਾਕ ਅਜਿਹੇ ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁਕਡ਼ੇ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੋਖਲਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ?

ਕਿਡਜ਼ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ gourmets ਅਤੇ ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਜਾਵੇਗਾ - ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਹਵਾਈ ਉਤਪਾਦ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ, ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕਈ ਖੰਡ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, - ਸ਼ਹਿਦ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਜਲਦੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਵਿਚ: ਸ਼ਹਿਦ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਲੋਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਬੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ: ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਪੂਰੀ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ Repulse. ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋਰ ਹੈ ਕਰੀਏ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਥਾਲੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੌਖਾ ਕਟੋਰੇ ਹੈ - ਬਿਹਤਰ.

ਹੁਣ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਯੂਰੋਪਾ ਤੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਸੇ ਸਬਜ਼ੀ? ਇਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਮਿੱਠੇ, ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪਹਿਲੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ puree ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਹੈ:
- ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ. ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬੱਚੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਖਰਾਬ ਕਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.
- ਆਲੂ - ਸਭ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਹੈ. ਆਲੂ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਕਾਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ puree ਮੋਟੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਗੋਭੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ. ਬਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਹੈ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ.
ਪ੍ਰਾਇਰ ਸਾਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਬੱਚੇ ਮਟਰ puree ਅਤੇ ਸੂਪ ਪੁਰਾਣੇ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

: - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ puree ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਹਜ ਟੈਸਟਿੰਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਲ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Plum ਨੂੰ, ਆੜੂ, ਖੜਮਾਨੀ ਅਤੇ ਸੇਬ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀ ਹਨ. ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ puree ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ-ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੀ tastier ਬਣ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ.

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਸੇਬ ਅਤੇ ਪੇਠੇ puree. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ pipsqueak ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਅੱਗੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

ਪੇਠਾ 1 ਮੱਧਮ ਸੇਬ ਅਤੇ 0.5-1 ਵ਼ੱਡਾ ਦੇ 100-150 g ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ.
ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸੇਬ ਪੀਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਲੰਮੇ ਨਾ ਕਰਨ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ, ਜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨਆ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਤਿਆਰ ਹਨ - puree ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਇੱਕ blender, ਸਟਰੇਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਰਬਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜੇ slurry ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਸੀ - ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਕੰਮਲ ਫੇਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤੁਰੰਤ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੇਣ. ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਲੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਕੇਲਾ puree ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਮਿੱਠਾ ਹੈ, ਆੰਤ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ

ਜਦ ਆਪਣੇ ਤਲਾਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.