ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਡਰਿੰਕਸ, ਕੁਸ਼ਲ ਢੰਗ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ? ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਗਰਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸੌਨਾ ਜ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ. ਤਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਖਾਵੇ. ਉੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਰਿੰਕਸ, ਪਿਆਸਾ-ਬੁਝਾਉਣਾ ਹਨ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਿਗਰੀ (ਸੱਤਰ ਫੀਸਦੀ) ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੈੱਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੀ. ਦੋ-ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ (ਲਗਭਗ) - ਪਾਣੀ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸੂਚਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਹੂ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਮਾੜੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਤੱਵਚਾ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਪਾਣੀ (ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਣ) ਨਾ ਪੀਣਗੇ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਸਾਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਤੱਕ ਤਰਲ.

ਸਾਲ ਦੇ ਗਰਮ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਦਸ ਜ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਚੈਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਜੇ ਪਿਆਸ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਤਰਲ ਪੀਣ (ਦੂਜਾ ਕੱਚ) ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੰਤਰਾਲ ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਵੱਧ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ ਇੱਕ ਵਾਰ' ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸੇ? ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਅਸਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੇਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ. ਇਹ kvass, ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਸਾਫ਼ਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਊਰਜਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ? ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਾਲ ਕੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ? ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਰਣਨ.

ਪਾਣੀ

ਪਾਣੀ ਦੀ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਪ ਜ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ - ਅਸਰਦਾਰ ਪਿਆਸ quencher ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਗੱਲ: ਸਾਲ ਦੇ ਗਰਮ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪਸੀਨਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲੂਣ replenish ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੀ ਵੱਡਾ ਹਟਾਉਣ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੋਰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਹੋਰ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ

ਮਿਨਰਲ ਪਾਣੀ ਬੁਝਾ ਆਮ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਪਿਆਸਾ. ਪਰ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ mineralized. ਪਾਣੀ ਦੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਵੱਧ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਰਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਹੀ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਨੂੰ ਵੀ, ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੇ ਬਿਆਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਜ ਬਸੰਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਨਾਪਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ.

ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼ਟ ਡਰਿੰਕਸ

ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹੁਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ carbonated ਪੀਣ, ਅਜਿਹੇ "ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ", "ਪੈਪਸੀ", ਸ਼ਿਕੰਜਵੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਖੰਡ ਦੇ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ, sweeteners, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸੇ, ਇਸ ਲਈ? ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਥੁੱਕ ਬੁਰੇ ਮੂੰਹ ਦੀ mucosa ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਿੱਠੇ ਸਿਰਫ ਪਿਆਸ ਕ੍ਰੋਧ.

ਚਾਹ (ਹਰੀ, ਕਾਲਾ, ਜੜੀ)

ਹਰੇ - ਚਾਹ, ਪਿਆਸਾ-ਬੁਝਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੋਨੋ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਪੀਣ ਐਸਿਡ kohetein ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਗ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੜੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਹ ਹੋਣੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ,, currants, ਰਸਬੇਰੀ, oregano, Linden ਖਿੜੇਗਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੱਕ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ - ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ mucosa 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਕਾਫੀ

ਇਸ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ diuretic ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਤਰਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਫੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ.

kvass

ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ? ਠੰਡੇ kvass ਪੀਣ. ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਵੀ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਚ ਪਾਇਆ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕੇ ਹਨ. ਬੋਤਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਬਦਲ ਛੋਹ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. Kvass ਇੱਕ ਗੈਸ ਜੋ ਕਿ sweeteners, flavorings ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਪੀੜਤ ਜਿਹੜੇ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਰਸ (ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ)

ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ. ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਖੰਡ, flavorings, colorings ਅਤੇ citric ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕੰਜਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ, "ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ" ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਨ.

ਬੀਅਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪੀਣ ਬੀਅਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ diuretic ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਨਰ ਹੈ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤਰਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬੀਅਰ ਪੀਣ, ਜੇ, ਗੁਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਬੀਅਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਬੇਨਿਯਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਪੀਣ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਦਹ, ਨਸ਼ੀਲੀ ਪੱਕਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁੱਧ (ਡੇਅਰੀ), ਪੀਣ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਪੀਣ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਪੀਣ ਵੱਧ ਮਹਾਨ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਪੀਣ ਇੱਕ ਗਰਮ ਮਿਆਦ ਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਚ ਭਾਗ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, nutmeg ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ, ਫਿਰ ਪੀਣ ਸੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਪਲ ਬਰੋਥ

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੀਣ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੋਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ decoction ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਸੇਬ, ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੀਣ ਨੇ.

ਮੀਡ Rosehip

ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਬੁਝਾ. ਸਵਾਦ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੈ. SPICE ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

compote

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ? ਠੰਡੇ compote ਪੀਓ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ (ਸੁੱਕ, ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ). Compote ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾ. compotes ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਗਰਮ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਪਿਆਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਤ - ਖੰਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਲੈ compote ਬਦਤਰ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਫਲ ਪੀਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਗੁਆ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਿਆਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਪਰੋਕਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪੀਣ.