ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ - ਹਰ SIP ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ

ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ

  ਡਾਟੇ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਖੁਦਾਈ ਦੇ ਅਦਰਕ II ਵਿੱਚ ਹੀ ਚੀਨ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬੀ.ਸੀ. ਚੀਨੀ ਵਿਦਵਾਨ ਅਤੇ ਜੋਤਸ਼ੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕਨਫਿਊਸ਼ਸ ਸੀ, ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਦੇਖਿਆ ਸੀ. Ginger, ਰਾਹ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ aphrodisiac ਹੈ.

ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੱਧ ਯੁਗ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰੂਸ ਵਿਚ ਉਹ sixteenth ਸਦੀ ਦਾ ਅਦਰਕ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. kvass, ਫਲ, ਕੇਕ ਅਤੇ Braga ਵਿੱਚ ਇੱਕ additive ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਅੱਜ ਅਦਰਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਸੋਈ ਸਭਿਆਚਾਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ 'ਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ.

Ginger: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

Ginger ਚਾਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਤੱਕ ਵੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਮਾਲ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ amateurs ਚਾਹ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਨਤਾ ਹਨ ਕੋਰਸ ਦਾ.

Ginger ਚਾਹ - ਜੋ ਲੋਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

Ginger ਰੂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, B1, B2, C. ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (methionine, tryptophan, Leysin Leysin, valine), ਜੋ ਕਿ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ metabolism, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਚਨਾ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਰਕ (1-3 ਬਾਰੇ%) ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. Ginger ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜ ਲੂਣ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ).

Ginger ਸਰੀਰ ਨੂੰ diaphoretic, expectorant, analgesic ਅਤੇ antiemetic ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਭ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੇਟ, ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋ

Ginger ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੈਣੇ, ਉਲਟੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ decoction, ਨਿਵੇਸ਼, ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. Ginger ਰਿਟਰਨ ਭੁੱਖ, ਤਾਜ਼ਾ complexion, ਮੂਡ, ਅੱਖ ਸਾਫ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਅਦਰਕ ਦੇ 10-20 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ, ਉੱਥੇ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੀਣ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਦੀ ਲੋੜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, (ਆਮ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ), ਖੰਡ ਦੇ 6 ਚਮਚੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਲੀਟਰ wringer ਦੁਆਰਾ ਸਕਰੋਲ.

ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ, ਖੰਡ ਜ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੱਟਿਆ ਰੂਟ ਅਦਰਕ ਦੇ 10 ਚਮਚੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ brewed.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ brewed ਚਾਹ, ਪੀਣ ਲਈ ਭਲਕੇ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਭਾਰਤੀ ਦੁੱਧ

  Nakipyatit ਪਾਣੀ ਦੀ 350 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ-ਦੋ ਚਮਚੇ ਕਾਲੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ grated ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ - 5-6 ਟੁਕੜੇ (ਜ 2 ਚਮਚੇ). ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭੂਰਾ ਮਿਲੀ. ਦੁੱਧ, ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਘੜੇ ਰੱਜ ਗਿਆ ਸੀ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ. ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਉਬਾਲ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

  ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ (300 ਮਿ.ਲੀ.) ਵਿੱਚ, grated ਅਦਰਕ (3 ਚਮਚੇ), ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 3-4 ਮਿੰਟ pokipyatit. ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸ਼ਹਿਦ (5 ਚਮਚੇ) ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (4 ਡੇਚਮਚ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.