Pate Avocado: ਪਕਵਾਨਾ. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ Avocados

Avocados ਲੰਬੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ-ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਘਰੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਾਦ pate ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟਕਸਾਲੀ ਵਰਜਨ

ਮਾਸ, ਹੇਠ-ਦੱਸਿਆ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਔਸਤਨ ਤਿੱਖੀ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾ ਤੇ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਕਾਨ 'ਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਲਸਣ ਕਲੀ.
• Avocado.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ.

ਇਸ ਵਕਤ ਦੇ ਪੁੰਜ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸੋਚ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਰਣਨ

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਉਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ avocados ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਲ ਧੋਤੇ ਹਨ, peeled, ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਨਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਫਿਰ ਲੱਗੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕੋ puree ਭਾਰ ਵਿੱਚ pulverized. ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਪੇਸਟ ਲਸਣ ਵਾਲਾ ਤੇ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਭੋਜਨ.

ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਹੇਠ-ਦੱਸਿਆ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਨੈਕ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਟੀ ਜ ਟੋਸਟ toasty 'ਤੇ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾ ਠੀਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਲਈ ਹਨ. ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਪੇਸਟ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੈੱਟ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਥ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ:

• ਨੌਜਵਾਨ ਮਟਰ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ.
• Avocado.
• 200 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਹੀ ਹੈ.
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਜੋੜੇ ਚਮਚੇ.
• Dill ਦੇ ਝੁੰਡ.
• ਲੂਣ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤਰਤੀਬ

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵਾਕੈਡੋ ਪੇਸਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਨਰਮ ਫਲ ਚੰਗੀ, ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ, ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ, ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਨਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ blender ਕਟੋਰਾ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜ਼ਮੀਨ ਸੀ.

ਨਤੀਜੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਐਰੀ ਫੇਹੇ ਸਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨ ਮਟਰ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਵੀ ਕੱਟਿਆ Dill ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਭੇਜਣ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ pate ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾ ਤੇ ਫੈਲ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਲੇ Pancakes ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਸ ਵਕਤ ਦੇ ਪੁੰਜ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮੋਟੇ ਵਧੀ ਦਾ ਸੁਆਦ. ਪਰ, guacamole ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ pate ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਾਲਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• avocados ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ¼ ਪਿਆਲਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ.
• parsley ਦੇ ਝੁੰਡ.
• ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅੱਧੇ.
• ਜ਼ਮੀਨ paprika ਦੇ 3 ਚਮਚੇ.
• ਲਸਣ ਕਲੀ.
• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ.
• ਲੂਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਐਲਗੋਰਿਥਮ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ pate ਪਕਾਉਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਜਿਹੇ namazok ਅਤਿ ਸਾਦਗੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

Avocados ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੱਗੇ ਬੀਜ, ਲਸਣ, parsley ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਜ਼ਮੀਨ. ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਬਰ pyurepodobnuyu ਜੂਸ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ paprika ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਭਡ਼ਕਾਇਆ ਅਤੇ ਵਾਲਾ ਤੇ ਫੈਲ.

ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਹ ਪੇਸਟ ਵੱਖ ਇਕੋ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ, ਡਬਲ-ਚੈਕ pamper ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿੱਖਦਾ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ ਅੱਗੋ ਕੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਨਰਮ ਪੱਕੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• 2 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਕਰੀਮ.
• ਲੂਣ.

foie Avocado ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਧੋਤੇ ਹਨ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਗ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ. Welded ਉਤਪਾਦ ਠੰਢਾ ਸੀ, ਸ਼ੈੱਲ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਪਹਿਲੀ, ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਉਹ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੂਜਾ blender ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਧੋਤੇ ਅਤੇ peeled ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ puree ਵਿਚ ਕੱਦੂਕਸ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਠਾ ਗੁਨ੍ਹ ਜ blender ਚੌਰ. ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ pate ਵਿਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਭੇਜਿਆ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਜ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਜ ਸਬਜ਼ੀ stuffing ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਘੰਟੀ Peppers, ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ ਰੂਪ

ਇਹ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਨੈਕ ਜ਼ਰੂਰ, ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਇਹ ਰੋਟੀ ਤੇ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਖੁਰਾਕ ਸੁਗੰਧ ਟੋਸਟ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਦੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ:

• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ.
• ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ.
• ਅੱਧੇ ਆਵਾਕੈਡੋ.
• ਜੂਸ ਨਿੰਬੂ ਕੁਆਰਟਰ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.
• ½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧੋਤੇ ਗਿਆ ਸੀ, obsushivayut, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਤਲੇ. ਠੰਢਾ browned ਸਬਜ਼ੀ blender ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੀ peeled ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ.

ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸਬਜ਼ੀ pate, ਮਸਾਲੇ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਜ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਇਹ ਵਾਲਾ ਸਿਰਫ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਖੁਆਈ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.