ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਪਕਵਾਨਾ

Multivarka ਵਿਚ nautically ਪਾਸਤਾ - ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ!

ਕਈ ਸਦੀ ਲਈ, ਪਾਸਤਾ nautically ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਬਚਾਇਆ ਸਿਪਾਹੀ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਸ ਨੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਪਾਸਤਾ multivarka ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਮੀਟ ਦੇ ਬਹੁਤ, ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ nautically, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਲਨਾ ਲਈ, ਦੋ ਪਕਵਾਨਾ nautically ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਲੈ. ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ, ਮਿਲਾ ਜਿਗਰ ਤੱਕ (ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ): stuffing ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ - ਬਾਰੀਕ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਪਰ.

ਵਿਅੰਜਨ №1. nautically ਬਾਰੀਕ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ multivarka ਵਿਚ ਪਾਸਤਾ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਬਾਰੀਕ ਸੂਰ -250gr;

- ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼;

- ਪਾਸਤਾ -200 ਗ੍ਰੀਸ.

- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 50 g.

- 1 ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ - 100gr.

ਪਹਿਲੀ zazharku swill ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. "ਪਕਾਉਣਾ" ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼. ਫਿਰ, ਤਾਜ਼ਾ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ. ਅੱਗੇ,, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪਨੀਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ stuffing ਜੋੜੋ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ! Multivarku "Pilaf" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ, ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ kettle ਤੱਕ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਲਈ. 25-30 minnut ਵਿਚ nautically multivarka ਤਿਆਰ ਪਾਸਤਾ. ਭੋਜਨ 'ਤੇ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ, ਵੱਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ!

ਪਾਸਤਾ nautically ਵਿਅੰਜਨ №2 ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਤੇਲ, durum ਕਣਕ ਪਾਸਤਾ ਬਿਨਾ. ਇਹ ਇਸ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

ਰਾਅ ਚਿਕਨ (350-400 g) ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਨਾਲ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ welded. ਤਦ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਮੀਟ ਸਕ ੋਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ (200 g) ਨੂੰ ਸਾਫ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ. "ਪਕਾਉਣਾ" ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਫਰਾਈ. ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ zazharku ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਸਤਾ nautically. ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ durum ਕਣਕ ਪਾਸਤਾ (200 g). ਡਰ ਨਾ ਕਿ ਉਹ seethe ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਪਕਾਏ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਰਕਾਰ ਦੇ "Pilaf" ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ flavorful ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ.

ਵਿਅੰਜਨ №1 kcal ਵਿਅੰਜਨ №2 kcal
ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ (ਪੱਖ) 257 ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ (ਪੱਖ) 257
ਭੁੰਨੀ ਬੀਫ (ਸੂਰ) 1013,25

ਪਕਾਏ ਮੀਟ (ਪੋਲਟਰੀ)

542,25
ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ 30,33

ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ

46.2
ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ) (50g) 447

-

-
ਪਿਆਜ਼ 36,9

ਪਿਆਜ਼

36,9
ਆਮ ਪਾਸਤਾ 727,4 durum ਕਣਕ ਦੀ ਪਾਸਤਾ 312.5
Calorific ਮੁੱਲ (100g ਵਿੱਚ) 407,03 Calorific ਮੁੱਲ (100g ਵਿੱਚ) 208,35

nautically multivarka ਵਿਚ ਪਾਸਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਸੁਆਦਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ multivarka ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਪਕਵਾਨਾ "ਪਾਸਤਾ nautically" ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਰ ਖਰਚ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਚਾਹ, ਜ ਵੀ ਪਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.