Multivarka ਵਿਚ buckwheat: ਸਕਦੀ ਹੈ

Buckwheat - ਸਭ "ਮਾਲ". ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, macro- ਅਤੇ microelements ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ eponymous ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ "ਰਾਣੀ" ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਲੇਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ buckwheat ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. multivarka ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਉਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ: crumbly, ਸੁੰਦਰ, nucleolus ਨੂੰ nucleolus. ਸਟੋਵ 'ਤੇ, ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ.

Appetizing multivarka ਵਿਚ buckwheat: ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ:

--buckwheat groats - 200 g (1 multistakan);

- ਚਿਕਨ - 200 g;

- ਗਾਜਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਪਿਆਜ਼;

- seasoning ਦੇ, ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਤਿਆਰੀ:

1. Fillet ਧੋਣ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. multidishes ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਪਾ. "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ.
2. ਟੁਕੜੇ - ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ, ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਹ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੇਜੋ.
3. Buckwheat ਧੋਣ, ਇਸ ਕਦਮ, ਆਤਮਕ nucleoli ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਾ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ, 2 ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'buckwheat "ਮੋਡ ਜ" grits "ਕੁੱਕ ਡੋਲ੍ਹ multistakana.

multivarka ਵਿਚ buckwheat: ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ:

- 1 ਕੱਪ (200 g) buckwheat;

- 2 ਪਾਣੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ (400 g);

- ਤੇਲ ਦੀ ਡਰੇਨ. - 30 g;

- ਲੂਣ, seasoning ਦੇ - ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

Groats ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਰਲੀ, ਲਾਇਕ nucleoli ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਪਿਆਲਾ ਜਜ਼ਬ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸੈੱਟ ਕਰੋ "buckwheat" ਮੋਡ ਜ "grits". ਇਕ ਗੁਣ ਸਿਗਨਲ ਤਿਆਰੀ ਦਲੀਆ ਸੂਚਿਤ. ਤੁਹਾਨੂੰ maslitse ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

multivarka ਵਿਚ ਮੀਟ buckwheat "ਹਾਰ੍ਟਫਰ੍ਡ 4502"

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭਾਗ:

- buckwheat (ਅਨਾਜ) ਦੀ - 200 g (1 multistakan);

- ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ) - 300-400 g;

- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ,

- ਲੂਣ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਤਿਆਰੀ: buckwheat ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ multivarka ਸਕਦੀ ਵਿਚ

1. ਮੀਟ ਧੋਵੋ, ਜੀਵਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਵੱਖਰਾ, ਨੂੰ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ.
2. goulash ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
3. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ multvarki, ਮੀਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ (25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ) 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ.
4. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀ 'ਚ ਲੱਗੇ ਜਾ. ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਗਰੇਟ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਭੇਜੋ ਅੱਗੇ ਸਿੰਗ, ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ.
5. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੱਗੇ 2 ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ buckwheat. ਹੁਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ, ਕਾਲਾ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਮੀਟ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼. ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਅਤੇ "buckwheat" ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ.

multivarka ਵਿਚ buckwheat ਦਲੀਆ: ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ:

- buckwheat (ਅਨਾਜ) ਦੀ - 1 multistakan (200 g);

- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 200 g;

- ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.

- ਲੂਣ, seasoning ਦੇ - ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

1. ਅਨਾਜ, (ਪਿਛਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧੋ ਕਾਲਾ nucleoli ਜਾਣ ਦਾ.
2. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਧੋ, ਪੀਲ, ਟੁਕੜਾ.
3. ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਸਾਫ਼, ੋਹਰ. ਪਿਆਜ਼ - checkered, ਗਾਜਰ - ਟੁਕੜੇ.
4. multivarochnuyu ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਫਿਰ ਭੇਜੋ - ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼. "ਪਕਾਉਣਾ" 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਅਧੀਨ ਕੁੱਕ.
5. ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਛਿੜਕ ਪਾਣੀ, ਲੂਣ ਦੇ ਸਾਰੇ 2 ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, "buckwheat" ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਪ ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ.