6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਇਕ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਧਾਰਨ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਡਬਲਯੂ ਐਚ ਓ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਲੱਖਾਂ ਮਾਂਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਜਕਤਾ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਆਸਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰੇਗੀ.

• ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਵੈਕਸੀਨੇਸ਼ਨਜ਼, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਲਾਲਚ - ਗਠਜੋੜ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਾ ਕਰੋ "ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ"! ਇੱਕ ਪੇਟਤਕ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ.
• ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਭਰੋ, ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਬਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਹਿਲੇ ਨਿਯਮ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉਸ 'ਤੇ ਮੁਕਦਮਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੋ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੇਵਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਰੈਜਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਚੇਅਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਦਲੀਆ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਯੋਕ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਬੱਚਾ ਨਵਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਆਜ਼ ਦਰਸਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੇਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੇ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਨਵੀਂ ਡਿਸ਼

ਲਾਲਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਲੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉ c ਚਿਨਿ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਪੇਠਾ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ, ਗਰੇਟਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈਰ ਹੋਵੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਲੂਣ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ

ਦਲੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਪਕਵਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੋੜੀਦੀ ਵਜ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਅਤਿ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਭਾਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਨਾਜ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਾਇਕਹੀਟ ਜਾਂ ਚਾਵਲ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਨੋਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ, ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਵੀ ਨਾ ਲਓ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਡਿਟਿਵ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰੈਣ ਦੀ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਲੀਆ ਉਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਬਾਰੇ

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਯੋਲਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੌਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸਕੀਮ ਅਨੁਸਾਰ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 5 ਗ੍ਰਾਮ . ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ 60-90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਗੋਸ਼, ਇੱਕ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਬੀਫ ਜਾਂ ਵਾਇਲ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਰਬੀ. ਮੀਟ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ (ਲਗਭਗ 3 - 5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ) ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਿੰਡੀ ਨੂੰ ਮਾਸ ਪਿਕਚਰ ਨਾਲ ਪੀਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਬੱਚੇ ਕੈਨ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮੀਟ ਦੀ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਧੁਨਿਕ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀ ਅਧੀਨ ਹਨ.

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਗਾਉਂ ਖੁਰਾਕ

ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਦੁਹਰਾਓ ਕਰੀਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪਹਿਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਦਲੀਆ (ਇਕ ਚਮਚਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ)
• ਲੰਚ: ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ (ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ)
• ਸਨੈਕ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਉਮਰ ਮੁਤਾਬਕ, ਮਿਸ਼ਰਣ.
• ਡਿਨਰ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਦੂਜਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਮਿਸ਼ਰਣ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੇਫਰ, ਫਰਮੈਂਚਡ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੱਛੀ (9-10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ) ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਨੀਰ, ਰੋਟੀ, ਕਰੈਕਰ, ਦੁੱਧ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਪਲਬਧ ਮਿੱਠੇ: ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਐਡੀਟੇਵੀਜ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ, ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੋਵੀਅਤ ਯੁੱਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਪਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਿਠਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ 20-25 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਜਾਂ ਪੀਅਰ ਪਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਗ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਹਨ:

• ਫਲ ਪਿਰੀ ਇਕ ਵੱਡੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਉਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰਾ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਪੋਸ਼ਕ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ 50-100 ਗ੍ਰਾਮ ਗੋਭੀ ਫਲੋਰਸਕੇਂਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਲੀਆ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ ਕੱਟੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਅਚਨਚੇਤੀ ਬਾਲਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ diathesis;
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਨਦੀਆਂ;
• ਭੁਲਾਂ

ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਲਾਲਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.