ਲਈਆ squid ਸਿੱਖੋ

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਤੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਗਰਮ ਬਰਤਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. squid ਲਈ ਮਹਾਨ ਦੀ ਮੰਗ. ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ, ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ. ਸਕਿਊਡ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਮੀਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜੁਡ਼ੋ, ਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ microcells ਦੀ ਇੱਕ plurality ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਮੀਰ squid ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਵਿੱਚ ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਰਸੋਈ squid ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੇ ਲਈ ਮਹਾਨ ਹਨ ਭਰੀ. ਲਈਆ squid ਚਾਵਲ, ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਬਰੋਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਨੂੰ ਲਈਆ ਵਿਅੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਆਦਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕੁਝ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਦੀ ਲਈਆ squid ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਰੀਏ. ਸਕਿਊਡ ਡੰਗਣ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ, ਹੋਰ ਮੀਟ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ squid ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਭਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਲੈ. ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ, , ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ ਡੰਗਣ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ shinkuem ਕੱਟ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਸਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਕੱਦੂਕਸ ਕਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ stuffing ਨੂੰ ਜਾਰੀ. ਨਰਮੀ ਲਾਸ਼ ਮੀਟ ਭਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੰਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਪਾ ਲਈ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ 'ਚ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Greens ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਲਈਆ squid ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚਾਵਲ ਦਾ ਪਿਆਲਾ, ਮੱਕੀ, ਅੰਡੇ, ਪਿਆਜ਼, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਸਾਫ਼ squid, ਧੋ, ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਪੰਜ ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ. ਜਦਕਿ ਉਹ ਠੰਢਾ, ਭਰਨ ਕਰ. ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਚਾਵਲ (ਅੱਧਾ ਜਦ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ), ਮੱਕੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਇਸ ਨੂੰ grated ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪੁੰਜ. juiciness ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਨੂੰ ਲਈਆ squid ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਜਦ ਨਰਾਜ਼ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਕੱਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਉੱਥੇ ਤਰੀਕੇ, ਪਕਵਾਨਾ, ਸਿਫਾਰਸ਼, ਅਤੇ ਕੀ ਵਧੀਆ ਲਈਆ ਵਿਅੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼. ਇਹ ਸਭ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਮਾਲਕਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੌਸਲਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਬੱਚੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਹਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੇ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਖਿੱਚਣ ਬਣਾਉਣ, ਫਿਰ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਿਹਰਾ gusto ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਵੇ.