ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਸਾਮਾਨ ਦੇ
ਰੀੜ੍ਹ ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਸਾਜ਼ੋ-: ਗੁਣ ਹੈ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਲੰਬਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ, ਨੂੰ radiating - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ. ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਤਣਾਅ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ.
ਇਸੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਰੋਗੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਸਮੀਖਿਆ, ਜਿਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ' ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਟਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਅਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਅਤੇ vertebrae ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ;
- ਨਵੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਆਮ ਸੁਧਾਰ;
- ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.
ਕੌਣ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ?
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ vivacity ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਵੀ ਘਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੰਤਰ ਤੇ ਇੱਕਸੁਰ ਤੇਜ਼ ਵੇਕ ਅਪ ਨੂੰ ਯੋਗ. ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿਢੱਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਅਸਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੜ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਆਮ ਭਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ.
ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਇੱਕਸੁਰ
ਲੋਕ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਚੋਣ, - ਚੱਲਣ ਦੇਡੰਡੇਉੱਪਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ. ਵਰਤੋ ਰਵਾਇਤੀ ਧਾਤ ਫ਼ਾਟਕ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੁੱਜਤਯੋਗ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਧ 'ਤੇ ਮਾਊਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ, ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
vertebrae ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਲਟਕਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ ਨਿਯਮਤ ਉਚਾਰਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਲਾਗੂ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਿਖਲਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਤਾਣੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮਸ਼ੀਨ FlexyBack
ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਐਰਗੋਨੋਵਿਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ anatomical ਵਿੰਗੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, FlexyBack ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ ਜੰਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੌਖਾ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਨੂੰ ਖਤਮ slouching ਅਤੇ intervertebral ਡਿਸਕ ਜੰਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮ sensations ਇੱਕ ਕਾਰ ਜ ਘਰ ਕੁਰਸੀ ਕੁਰਸੀ ਸੀਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਤਬਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਜੰਤਰ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਲਿਟਿਆ ਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ vertebrae ਪਾ ਲਈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਵਾਪਸ ਚੱਕਾ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ Bestec ਹਵਾਈ Nobius ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਸਿਮੂਲੇਟਰ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ Air Nobius ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਵਿਵਸਥਾ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਜੰਤਰ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਅਸਰਦਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਹਵਾਈ Nobius ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਕਸਰਤ? ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ, ਜੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਆਸਣ, ਟੋਰ ਸਹੂਲਤ,, ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਦੀ elasticity ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸੋਧ ਅਨੁਸਾਰ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ.
ਉਲਟੀ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਸ਼ੀਨ ਨੱਥੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਿੱਟਿਆ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ. ਮੁਅੱਤਲ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਪੱਟੀ' ਤੇ ਸਥਿਤ, ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲਟੀ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ:
- ਰੀੜ੍ਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਖਿੱਚਿਆ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਉਜਾੜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਾਬਕਾ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
- ਗੁੱਦਾ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ;
- ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ;
- ਯੋਜਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.
ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ
ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸਮ ਗੰਭੀਰਤਾ ਟੇਬਲ ਜਾਰੀ:
- ਮਕੈਨੀਕਲ - vertebrae ਖਿੱਚਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਕੇ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਹੋ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ - ਖਿੱਚਿਆ actuator ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਸੰਸਥਾਗਤ ਤੱਤ ਨੂੰ ਖਿਸਕਾ ਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਿਆ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਅੱਗੇ ਲਈ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੰਤਰ ਦੇ ਅਸਮਰਥਾ ਵਰਤਣ ਸਭ ਨੈਗੇਟਿਵ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇੱਕ ਰੋਗੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਸਮਝਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now