ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਹਰ ਹਾਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਬੈਲਟ ਪਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਾ ਜ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਹੜਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਸਹੀ ਹੈ? ਇਸੇ ਬੈਲਟ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਦ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਨਿਯੁਕਤੀ

ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਵੇਲੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ, ਜਦਕਿ ਖਰਾਬ. ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਪਾ, ਅਥਲੀਟ, ਉਸ ਦੇ ਸੰਘਣੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰਾ-ਪੇਟ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ intervertebral ਡਿਸਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ - ਅਜਿਹੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ lumbar ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਫੀਚਰ

ਇੱਕ ਚਮੜੇ ਦੀ ਪੇਟੀ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ? ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਪੱਠੇ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ ਵਿੱਚ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਹਨ:

1. ਇਸ ਗੇਅਰ ਪਾਉ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਜਦ ਸਥਿਤੀ ਖੜ੍ਹੇ ਅਭਿਆਸ ਲੋਡ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅੱਗੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
2. ਪਹੁੰਚ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਅਦ.
3. ਰੈਗੂਲਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਜੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਬੈਲਟ ਵੱਧ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ 10 ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
5. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ, ਪੇਟ ਪੱਠੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁੰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਕਲ

ਨਿੱਜੀ ਲੋੜ ਦੇ ਲਈ ਬੈਲਟ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਚੌੜਾਈ ਜ ਤੇੜ ਵਿਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਬੈਲਟ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਵਰਦੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਊਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ.

ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਅੱਜ ਪਹਿਲਵਾਨ ਸੱਚੇ ਚਮੜੇ ਅਤੇ leatherette, ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਠਿਕਾਣਾ ਦੀ ਕੀਤੀ ਬੈਲਟ. ਹਰ ਚੋਣ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ.

ਅਥਲੈਟਿਕ ਚਮੜੇ ਮਖਮਲ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ ਚੋਣ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਲਕ ਦੋ pins 'ਤੇ ਮਜਬੂਤ ਮੈਟਲ ਕੁੰਡਲ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਖਮਲ leatherette ਦਾ ਬਜਟ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਮਖਮਲ ਉਪਕਰਣ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.

ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਜੰਤਰ ਔਸਤ ਭਾਰ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੈਲਕਰਰੋਸ਼ਾਮਲ fastener ਦੇ ਵਾਰਸ.

ਦੀ ਕਿਸਮ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਦੇ ਹੇਠ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭਾਰ ਬੈਲਟ :

1. ਕਲਾਸੀਕਲ ਮਾਡਲ - ਜਿਸ ਦੇ ਅਤੇਸੱਭ ਹਿੱਸਾ lumbar ਖੇਤਰ 'ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਤੇੜੇ ਹੈ.
2. ਵਾਈਡ ਬੈਲਟ - ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਫੈਬਰਿਕ ਮਖਮਲ - ਮੋਟੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਬਣਾਇਆ. ਕੰਮ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ, ਉਪਰ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਹੋਰ ਹਨ, ਹੈ.

ਦਾ ਆਕਾਰ

ਪਹਿਲਵਾਨ ਬੈਲਟ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ,. ਜਦ ਇੱਕ ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਖਰੀਦਣ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜੰਤਰ ਕ੍ਰਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਦੇ ਆਯਾਮੀ ਗਰਿੱਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਤਾਬਕ ਬਕਲਜ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ ਵੇਟ ਮਖਮਲ ਦੇਣ ਲਈ.