ਮੈਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕਾਂ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ , ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਪਕਾ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ

ਇਕ ਪ੍ਰੈਸ ਦਾ ਸਰਲਤਾਪੂਰਵ ਜਵਾਬ ਜੋ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਲਾਦ ਹੈ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਫਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਟੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਭਰੋ - ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਤਪਾਦ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਕੜੀਆਂ ਹਨ ਕੋਈ ਵੀ ਸਲਾਦ ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਦੋ ਕਕੜੀਆਂ, ਚੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਘਣ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਰਚ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕੋਗੇ, ਤਾਂ ਲੈਟਸ (ਸਲਾਦਸ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਮੀਟ ਕਟੋਰੇ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਪਕਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗ਼ਲਤ ਹੋ. ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਪਕਾ ਸਕੋ, ਤਾਂ ਮਾਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਲਸਣ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਵੇ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਥੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਭੇਜੋ. ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੀਅਨ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮੁਰਲੀ ਸੁਆਹ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਤਿੱਖਾ - ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ

ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਗਾਰਨਿਸ਼

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਮੀਟ ਖਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਹੇਠ ਇਕ ਗ੍ਰੀਨ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਰੱਖੋ- ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ 10 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ 300-400 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਕਾਉ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟ ਦਿਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗ੍ਰੀਨਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਸਣ ਜਾਂ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਲੇਟ ਥੋੜਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦੇਣ ਲਈ. 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੀਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਏਗਾ. ਗੂਰਮੇਟ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕੋ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ.