ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਯਕੀਨਨ, ਕਈ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਨੂੰ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਚ ਕੋਈ ਸਿਆਣਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ: kneaded ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਖਾਣ ਲਈ. ਪਰ, ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਲੂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੱਟ ਨਜ਼ਰ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ), ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. peeled tubers ਮੱਧ-ਆਕਾਰ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਵਿੱਚ ਮੱਧਯਮ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਬੰਦ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਫੋੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਥੱਲੇ ਅੱਗ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ.

ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਲੂ ਨਰਮ ਬਣ, ਪੈਨ ਗਰਮੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਆਲੂ ਰੱਦ ਹਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਘਰੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ. ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਸੀ, ਅਸਲ ਹੈਰਾਨ ਜਦ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਬਾਹਰ, ਕਿਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਫੇਹੇ ਆਲੂ, ਮੇਰੀ ਦੋਸਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ.
ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ mash ਚੰਗੀ blender ਕੁਚਲਣ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਗਿਆ ਸੀ ਡਿੱਗਣ. ਭੂਨਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ puree ਰੱਖੋ. ਸੰਪੰਨ.

ਸਾਫ਼, ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਪਕੌੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਕਬੁਕਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਉਥੇ ਖੋਜ ਕਰੋ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ AI ਦੀ ਕਿਤਾਬ 'ਤੇ ਦੇਖੋ Pokers "ਸਭ ਲਈ ਪਾਵਰ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖਕ ਆਲੂ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਦੁੱਧ ਦੇ 40 g ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ. ਆਸਮਾਨ ਬਲਬ, ਨੂੰ ਧੋ,,, ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਵਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਫ਼ੋੜੇ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਆਲੂ ਦੀ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਰਕਰਾਰ. tubers welded ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ, ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘੱਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ, ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ, mash ਜ ਰੱਬ ਦੀ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ, ਗਰਮ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਬਾਲੇ ਰੋਢ਼ਿਆ ਹੈ. ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਲੇਖਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਪਿਘਲ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਇੰਦਰ Sivolap ਦੀ ਪੋਥੀ "ਬਾਰੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਆਲੂ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਕੁੱਕਬੁਕਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗਾਈਡ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਆਲੂ ਦੁੱਧ (ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲੂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੁੱਧ ਜ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਆਲੂ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਵੀ ਜਾਣ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਸੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਜ਼ਮ ਆਲੂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ.

ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਕਣ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵ.
ਆਲੂ ਪਿਛਲੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਉਬਾਲਣ, ਪਾਣੀ ਵਹਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਆਲੂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹਨ, ਮੱਖਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ.

ਇਹ ਧਿਆਨ, ਜਦ ਗਰਮ ਆਲੂ ਠੰਡੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚਲਾ ਸਟਾਰਚ ਦਾ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੇਲ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੀਮ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਯੋਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਕੇ ਪਕਾਏ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.