ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ - ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਸਹਾਇਕਣ

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਛੀ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਕਿਸੇ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਪੂਰਕ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਖਿਆ ਸਾਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਜ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਹੋਰ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਕਾਢ, ਉਤਪਾਦ, ਹੈ French ਸ਼ੈੱਫ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਾਅਨਿਆ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ.

ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਕਥਨ ਹਾਰਡ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ caloric 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਾਅਦ 559 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ (95.7 ਫੀਸਦੀ) ਦੀ ਸਭ ਚਰਬੀ ਤੱਕ ਵਿਚਲਾ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ macronutrients (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕਲੋਰਾਈਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਗੰਧਕ) ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ (ਖਣਿਜ, iodine, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ, fluorine, ਕੋਬਾਲਟ ਅਤੇ molybdenum) ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਕ, ਨੂੰ ਵੀ, ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ (B12 ਦਾ B1) ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ A, C, E, D, ਪੀ.ਪੀ., H ਅਤੇ choline ਹਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਨੂੰ

ਰਸੋਈ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਆਟਾ.
2. ਵੈਜੀਟੇਬਲ.
3. ਐੱਗ-ਤੇਲ.

ਫਰਕ ਕੀ ਹੈ ਭੋਜਨ ਹਰ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਲਈ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਲਈ ਆਖਰੀ ਚੋਣ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਾਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ, ਪੇਚੀਦਾ ਕਸਟਮ ਹੱਲ ਸਿਖਾ. ਇਹ ਪੋਲਿਸ਼ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਸਾਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੇਵੀ ਕਰ, ਰਵਾਇਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਹੇਠ ਸਾਮਾਨ ਦੇ:

• ਪੈਨ;
• ਬੋਰਡ ਕੱਟਣ;
• ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ;
• ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੇਲਚਾ;
• ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan.

ਸਭ ਜਰੂਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਬਣਤਰ

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੌਖਾ ਹੈ.

- ਲੂਣ, 8, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ parsley ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਦੇ 700 ਗ੍ਰਾਮ: ਇਹ ਹੇਠ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਾਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਘੱਟ ਵੱਧ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:

1. ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਬਾਰੀਕ parsley ੋਹਰ.
3. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾ ਅਤੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
4. ਗਰਮ ਪੁੰਜ ਭਾਗ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ ਕਟੋਰੇ ਚੋਖਾ ਨੂੰ ਸਿੰਜਿਆ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫਰਕ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਮਹਿਮਾਨ ਗੇਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਸ ਗਰਮ ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਦੇ ਆਮ ਨਿੰਬੂ ਇਸ ਰਚਨਾ ਦਾ citric ਐਸਿਡ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ 'ਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਖਾਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪੱਕਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਈ

ਪੋਲਿਸ਼ ਤੱਕ ਪਾਰੰਪਰਕ ਸਾਸ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਾਹਾਇਕ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ. ਬਹੁਤ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਸਾਸ ਬੇਕ ਮੱਛੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ. ਡੋਲ੍ਹਿਆ crumbly ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਜਨਤਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਬਿਲਕੁਲ Greens ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਿੰਬੂ ਸੁਆਦ ਬੰਦ ਸੈੱਟ ਫਿਕਲੇ. ਕੁਝ ਰਸੋਈਏ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੂਸ, ਪਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੇਵੀ ਦਾ ਰੰਗ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ piquancy ਦੇਵੇਗਾ.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਸਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਬਦੀਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸਸਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਸ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਢਾ ਪੁੰਜ ਲਾਟੂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੰਨਟੇਨਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ, ਖਾਸ ਫ਼ੋੜੇ ਹਟ.