ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਪਰ, ਦਸਤ, ਜ, ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਸਤ, ਸਭ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਧੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਟੱਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਆ, ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ. ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੱਦ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ.

ਇਹ ਸਭ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਤ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਮਕੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਸਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਰਗਰਮ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਕੋਲੇ ਦੇ, ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ cementitious ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋਣ. ਚਾਵਲ ਦਾ ਇਹ decoction (ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਕਰੈਕਰ (ਤਰਜੀਹੀ ਰਾਈ, ਉਪਚਾਰ ਸੁਕਾਉਣ), ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ). ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਜਿਹੇ ਕਰੀਮ ਜ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਅਸੂਲ ਹਨ:

• ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਲੋਡ ਦੇ ਹਟਾਉਣ;
• ਸਭ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ;
• ਜਦਕਿ ਦਸਤ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮੀਟ ਜ ਦੀ ਬਜਾਇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਰੋਥ ਮੱਛੀ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਿਸਪ ਸੀਰੀਅਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਿਨਾ ਪਕਾਇਆ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ omelette ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਜੋ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼. ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਪਾਵਰ ਲਈ ਦਸਤ-ਵੱਖ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਬੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਸੌਗੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ currants ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ decoction ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਲੀ ਪਕਾਉਣ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਲ ਚਾਹ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼-ਖਾਰੇ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇਣ. ਦਸਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਉਹ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਦੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਲੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਭੁੰਲਨਆ ਅਤੇ ਫੇਹੇ ਫਾਰਮ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ (ਬਾਲਗ ਲਈ ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ)

ਇਹ ਇੱਕ ਛੇ-ਸੱਤਾ ਹੈ.

Scrambled ਅੰਡੇ, ਭੁੰਲਨਆ ਜ 2 ਅੰਡੇ, ਸਾਫਟ-ਉਬਾਲੇ ਉਬਾਲੇ. ਦਲੀਆ, ਸੁੱਕ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਕਾਫੀ (ਮਜ਼ਬੂਤ).

ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪੁਡਿੰਗ. ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਉਗ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਜ ਦੇ mousse.

ਚਾਵਲ ਅਤੇ meatballs ਨਾਲ ਸੂਪ. ਭਾਫ਼ cutlet ਜ ਮੀਟ (ਭਾਫ਼) ਦੇ ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ. aspic ਵਿਚ ਮੱਛੀ. Kissel. ਕਰੈਕਰ. ਐਪਲ ਨੇ ਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ.

ਪਾਸਤਾ (ਨੂਡਲਜ਼). ਚਿਕਨ zrazy. ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਿਚਟਾ (ਪੱਕੇ) ਤੱਕ ਕੀਤੀ Jellies.

ਦਸਤ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਚਾਹ (ਕਾਲੇ)

ਸੁੱਕੀ ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ, ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਸਤਕਾਰੀ ਖਹਿ ਅਤੇ ਨਿਗਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ SIP ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਬਾਲੇ).

ਇਲਾਇਚੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ astringent ਹੈ. ਚਮਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 200 ml ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 15 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਪੀਣ ਅੜੇ. ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼, ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਦ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.

ਸਟਾਰਚ (ਆਲੂ)

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ (ਉਬਾਲੇ) 1 tbsp ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਟਾਰਚ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਪੀਣ.

ਆਟਾ (ਕਣਕ)

ਸਾਨੂੰ ਕਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਫਰਾਈ. ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੈਨ 'ਤੇ ਆਟਾ ਦੇ ਨੂੰਕੱਸ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੂਰੀ ਆਭਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਭਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ 1 ਵਾਰ ਲਈ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਲਈ ਉਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ slurry ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠੜਾ.

Pepper (ਕਾਲਾ)

ਬਾਲਗ ਕਾਫ਼ੀ ਦਸ ਮਟਰ, ਬੱਚੇ (10 ਸਾਲ) - ਪੰਜ ਖੇਹ. ਉਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ (ਉਬਾਲੇ) ਚਬਾਉਣ ਬਿਨਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.