ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ

ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਜੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਪਿਛਲੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਸੋਚਦੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣ ਅੱਜ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਇਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਬੁਢਾਪੇ, ਜਦਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਹੀ "ਜ਼ਖਮ" ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਜ ਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ, ਬੁਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਦੋਸ਼.

ਅੱਗੇ, ਲੋਕ ਪਿੰਡ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਸਬਜ਼ੀ, ਉਗ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ 'ਤੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਗਈ ਹੈ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਕੁਦਰਤੀ ਸਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ humus ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਬਾਗ, ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ.

ਅੱਜ ਮਨੁੱਖਤਾ "ਅਭਮਾਨ" ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮੀਟ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਵੇਚਣ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਭਾਰ ਲਾਭ ਲਈ ਕੱਟ 'ਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਰਸਾਇਣਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ sodas, ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ, ਚਿਊਇੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਬੁਰਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਜਨਮ ਤੱਕ ਐਲਰਜੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ, ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਅਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਬਾਲਗ ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੀੜੇਮਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਵੇ, ਜਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ utero ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ' ਤੇ ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਰਭ ਸੋਡਾ, ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਭਰ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪੂਰਕ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਇਹ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੇ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇੱਕ.

ਤੇਜ਼-ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਭੋਜਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਹੈ ਪੱਛਮੀ ਯੂਰਪ ਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. "McDonald ਦੇ" ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਕੈਫ਼ੇ, ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਗਲੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰਨ. ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਖਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ additives ਕਾਟੇਜ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜ ਹੋਰ ਰੱਖਿਆ. ਅਤੇ ਕੀ ਆਧੁਨਿਕ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਲੋਕ ਸਿਰਫ guess ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਕੀਨਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ additives ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ , ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਇੱਕਠਾ, ਫਿਰ puree ਅਤੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਪਰ, ਸਾਨੂੰ, "ਬੁਰੇ ਭੋਜਨ" ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਵੀ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ. ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ, ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ flavored ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾ, ਫਲ ਪੀਣ, ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਨਾ. ਸਿਰਫ ਸਾਬਤ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ (ਨਾ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ) ਮੀਟ ਚੁਣੋ. ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਘਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਣ - ਉਤਪਾਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ oversaturated ਹਨ.